Svetovalka za zdravo prehrano Marija Merljak svetuje, da si pred umsko zahtevnim delom namesto skodelice kave iztisnete enega od naslednjih sokov:
- Sok iz stebelne zelene, paradižnika in limone.
- Sok iz zelene, paradižnika in paprike (lahko tudi limone).
- Sok iz pomaranč, jabolk in korenja (lahko tudi limone).
- Sok iz rdeče pese, jabolk in korenja (lahko tudi limone).
- Sok iz korenja, jabolk in ingverja (lahko tudi limone).