Mnogi tradicionalni tipi joge so se po svojem prihodu na Zahod morali spremeniti, da so postali primernejši in privlačnejši za ljudi, ki so jih začeli odkrivati na novo.
Kljub veliki duhovni razsežnosti, ki jo joga nosi s seboj, je za večino ljudi pravzaprav le telesna vadba, s katero pridobijo kondicijo in postanejo gibčnejši.
Dinamična joga je eden od odgovorov na potrebe sodobnega človeka, ki v svoj natrpan urnik nekajkrat tedensko lahko vrine uro sprostitve v obliki vsakokrat drugačne srednje ali zelo zahtevne vadbe ob prijetni glasbi, zraven pa poskrbi za svoje telo z vajami za krepitev in raztezanje.
Med oblike dinamične joge nekateri prištevajo tudi power jogo, ki je različica vinjasa joge in je osnovana na ashtanga jogi, kjer učenci sledijo učitelju, ki demonstrira asane.
Dinamično jogo preizkusite v Nataraja joga studiu: www.natarajastudio.com
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
