Naša želja je, da bi bilo to poletje še lepše, polnejše, bogatejše, bolj doživeto, še bolj nepozabno. S tem namenom smo ustvarili program, ki vam bo pokazal poti do boljšega počutja, zdravja, lepote, več notranjega miru…do večje kvalitete življenja. Pridružite se Sensini poletni celostni revitalizaciji - obnovi telesa in duha z našima sodelavcema - Dijano-Taro in Emanuelom.
Skupaj z vami se želimo veseliti življenja in resnično uživati v radostih, možnostih in priložnostih, ki jih le-to ponuja. Želimo, da skupaj ustvarimo pogoje za zadovoljitev najgloblje, najbolj resnične in najbolj prvinske človekove želje: želje po BITI DOBRO (wellbeing). Želja po izboljšanju je gorivo vsakega razvoja in napredka. Želja vseh želja pa je želja po dobrem počutju, zdravju, notranji in zunanji izpolnjenosti, sreči, miru, harmoniji…želja po kvalitetnem preživljanju našega časa. Vsi si želimo življenja z dodatno vrednostjo - s smislom.
Vsi si želimo BITI DOBRO.
Wellness novih razsežnosti - wholeness
Sreča se skriva v upoštevanju vseh aspektov našega bitja in vseh aspektov življenja. Človek je v svoji osnovi fizično, čustveno, razmišljujoče – umsko in duhovno bitje. Zahodni način življenja je ustvaril veliko plasti življenja, v katere smo vsakodnevno vpleteni: družina, odnosi, dom, kariera, finance, umeščenost v družbo, zabava, prosti čas, politika, družbene razmere…
Če želimo zadovoljiti vse svoje potrebe in zahteve zunanjega sveta, se nemalokrat znajdemo v začaranem krogu obveznosti, hitenja, vedno novih zahtev in nalog. Skoraj neizogibno je, da nekje na poti izgubimo največji biser, ki nam ga je ponudilo življenje – SEBE. Poleg tega pa še pravi smisel, globino in pristen, prvinski stik z življenjem.
Ko izgubimo sebe, nas ne more zadovoljiti nič, kar je zunaj nas. Uspešna kariera, otroci, popoln partner, nov avto, hiša, čevlji, obleka postanejo le kratke zadovoljitve in potešitve. In še preden se zavemo, smo spet v mrzličnem hitenju za novo potešitvijo, v doseganju novega cilja, ki nas poteši za kratek čas... Znašli smo se v začaranem krogu, zdi se, da življenje hiti mimo nas, ne da bi mi resnično živeli, bili vpleteni, polno doživljali…
Nasprotno pa, ko človek najde sebe, postane njegovo doživljanje polnejše in intenzivnejše, osrečujejo ga male stvari v življenju in vse, kar je okli njega, postane vir za ustvarjalnost.
Namen WHOLENESSA je najti načine in poti za vnovično vzpostavitev povezanosti z našo resnično naravo, z resnično naravo življenja – esenco. Naše bivanje vrača k esencialnemu, prvinskemu. Življenju vrača resničen okus, barvo, zvok, intenziteto, naravnost.
Umetnost wholenessa je v združevanju navidez nasprotujočih si plati življenja. - Kako na primer ostati v harmoniji sam s sabo, kljub temu da ima šef slab dan, ali kako se po zahtevnem delovnem dnevu v polnosti posvetiti in uživati z otroci in partnerjem…
Nazaj k celostnosti!
V okviru programa celostne revitalizacije, ki smo ga pripravili za vas, se bomo spoznavali z umetnostjo meditacije, ki je pravzaprav naravno stanje našega uma. Naučili se bomo preprostih, a učinkovitih tehnik za umirjanje hiperaktivnega uma. Umirjen um pomeni jasnejše misli, osredotočenost, boljše fizično počutje, bolj smotrno porabo energije.
Ko znamo umiriti in usmerjati naš um, ko torej obvladamo umetnost opazovanja misli, postanemo gospodar lastnega uma, takrat lahko izbiramo kvaliteto misli, ki jih mislimo. Naše misli ustvarjajo našo realnost – za zakon privlačnosti smo slišali že vsi. Naučili se bomo, kako to modrost praktično uporabiti v našem življenju. Naučili se bomo učinkovite vizualizacije in izkusili moč pozitivnih misli – afirmacij. Na kratko - ustvarili bomo pogoje, ki bodo povzročili pozitivne spremembe.
Z vsemi čuti bomo spoznavali organsko presno prehranjevanje, živo hrano, bogato z naravnimi, nepredelanimi sestavinami. Takšna hrana je tudi energetsko bogata. Če jo pripravimo z občutkom ljubezni, nahrani ne le telo, temveč tudi čute in dušo. Spoznali bomo, da zdravo prehranjevanje ne pomeni odrekanje, pač pa je zdravo in organsko lahko tudi okusno in nasitno - prava rajska hrana.
Naše telo je ustvarjeno za gibanje. Spoznali bomo nekaj učinkovitih tehnik aktivne meditacije, ki nam bodo pognale kri po žilah, nam dale moč in energijo, nas ozemljile v telo, prečistile naše energetsko polje in aktivirale našo notranjo energijo.
Dih je naša vez z življenjem, zato bomo prakticirali preproste dihalne vaje, ki tradicionalno izhajajo iz vzhodnih praks joge, tantre, tai chi-ja, qi gonga. Zavestno dihanje nas bo sprostilo, celice napolnilo s količino kisika, ki je potrebna za dobro presnovo in poln izkoristek energije.
Pridružite se nam!
Dijana Tara Sever, www.re-lifeholisticretreat.com; foto: Mare Milin
