Bombardirani smo z ogromno brezkoristnimi in vznemirjajočimi sporočili. Oglasi, plakati, slabe novice, trači … Ne moremo narediti, da bo tega manj, lahko pa zavestno izbiramo, čemu bomo podarili svojo pozornost.
Če zapravljate čas za napol odsotno listanje časopisov in revij s trači, če prižigate TV-sprejemnik, ne da bi vedeli, kaj želite pogledati, izbirate cel kup čustveno vzpodbujajočih vsebin, ki škodujejo zbranosti.
Ne dovolite si, da vas privlečejo nase govorice, katastrofe in slabe površne vsebine. Vaša pozornost bo tam, kamor jo boste usmerili. Je v vaših čutilih in nihče drug je ne more uporabljati brez vašega dovoljenja. Ne pozabite – vaša pozornost je dragocena!