Ohladitev in dež sta prišla kot naročena. 18. september je PODPORNI INTERVAL (ki je interval, namenjen vsem, ki si želite še več in še bolj podrobno spreminjati svoj mehanizem delovanja) po Svetlobnem vodniku in je namenjen umirjanju in skrbi za svoje zdravje in telo.
Tema (ki jo večkrat ponovimo, meditiramo nanjo, o njej razmišljamo in jo dejavno vpeljemo v svoje življenje) tega intervala je: SKRB ZA ZDRAVJE – SPOŠTUJEM IN ČASTIM SVOJE ZDRAVJE!
Interval nas želi opomniti, da imamo samo eno telo, ki je naše plovilo za to življenje in naj ustrezno poskrbimo zanj. Iščimo ravnovesje. Poskrbimo za ravnovesje. Prečistimo kar je strupenega in to odplaknimo iz svojega telesa.
Kdaj ste se nazadnje zavestno ustavili in prisluhnili svojemu telesu? Kdaj ste ga nazadnje zavestno nagradili s kakovostno hrano in poskrbeli za fizično razbremenitev (npr. z masažo, kopeljo, nežnim razgibavanjem, plesom,..). Potrebujete zares malo, da se spravite v boljšo formo in prenovite razpoloženje. Ob tem pa lahko še globlje posežete v svoje korenine in na novo »nastavite« odnos do sebe. Odločite se za nek ritual, za katerega iskreno občutite, da vas napolnjuje in v vaše življenje vnaša pristno radost in v njem vztrajajte vsaj 28 ponovitev (torej če se npr. odločite za meditacijo ali gibanje, naredite to vsaj 28-krat).
Vsakič med izvajanjem rituala občutite, da to delate iz iskrene ljubezni in skrbi za svoje telo in zdravje in da ste vredni najboljšega. Potrebna je vztrajnost in vedra disciplina, vendar boste videli. Rezultat bo globinska sprememba, ki bo trajna. Postala bo vi in želeli jo boste ponavljati v neskončnost, bolje rečeno živeti.
NARAVA nam na današnji dan priporoča obisk kopališč, term, masažo. Skozi celoten dan pijmo veliko tekočine (voda). Meditirajmo in občutimo hvaležnost. Priporočljiva je meditacija na področje srca in trebuha, vzpostavimo vez med tema dvema centroma in med njima prelivajmo vijolično barvo (naj ju ta barva povezuje in zdravi). Opazujmo, kakšne občutke v nas prebudi vijolična v teh dveh predelih. Kakšno je naše občutenje v srcu in kakšno je naše občutenje v trebuhu? Če ne znamo opisati z besedami, narišimo. Zahvalimo se bolečini (napetost) in jo pospremimo v svetlobo. Odložimo bremena. Zaupajmo, da Bog/Stvarstvo/Energija/Svetloba lahko poskrbi za njih namesto nas.
DELO/KREACIJA je v tem intervalu še bolj vezana na našo osebnost. Naše dobro počutje. Ustvarimo nov recept iz sestavine, ki nam je najljubša. Kuhanje in ves ustvarjalni proces posvetimo višjemu namenu in se ob tem zahvalimo za svoje zdravje. Vizualizirajmo vijolično okoli srca in ob kuhi zaprosimo, da delujemo iz področja srca. Naj bo vse to lahkoten dogodek, ki nas navda z otroškim veseljem in pristno navdušenostjo.
ODNOSI so tokrat usmerjeni na naše najbližje. Počastimo jih in jim pripravimo presenečenje. Počastitev je lahko preprosta, pa vendar iskrena gesta. Podarimo članom družine vsakemu svoj kos sadja, ki ga po našem občutku najbolj navduši in ga rad poje. Skupaj se poveselimo darov narave. Večkrat smo povsem brez razloga obremenjeni s tem, kako bi moralo neko družinsko druženje potekati in se ulovimo v materialnističnih podrobnostih, ki ne prinašajo izpolnjenosti in sreče. Raje iskreno namenimo čas drug drugemu in si prisluhnimo. Ta dan je namenjen tudi temu – iskrenemu poslušanju.
September je naklonjen družinam in partnerskim odnosom. Posvetimo čas drug drugemu in ne zanemarimo pomena vzajemne rasti in razvoja. Ozavestimo, da smo si znotraj družinskih in partnerskih celic drug drugemu najbolj dragoceni učitelji, vredni spoštovanja.
Dnevi v septembru nas podpirajo, da svoje dolgoletne ideje in namere pričnemo uresničevati, udejanjati. Pri tem pa moramo paziti, da so naši začetni koraki preudarni in narejeni z veliko mero potrpežljivosti. Zelo pomembno je s kakšno energijo in naravnanostjo stopamo v nove projekte, začenjamo nove zgodbe.
Z ljubeznijo, Ana Kolenc
Svetloba/AnaCordum
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
