Nekaterih stvari enostavno ni mogoče nadzirati, pa naj se še tako trudimo...
1. stvar, ki je ne morete nadzirati: kaj bodo naredili drugi ljudje
Nadzirate lahko: odločitev o tem, ali boste del njihove aktivnosti in ali boste to, kar so se odločili, da bodo naredili, podprli ali ne.
Do neke mere lahko nadzirate: lahko zaupate (ali pa ne) ljudem, da se bodo znali odločiti in nato sprejeti tudi odgovornost za izid svojih odločitev. Lahko verjamete, da so njihove izbire in posledice del njihove osebne poti in rasti. Lahko postavite meje, v kolikor njihove akcije vidite kot škodljive za vaše fizično, čustveno ali mentalno zdravje.
2. stvar, ki je ne morete nadzirati: kako vas vidijo drugi ljudje
Nadzirate lahko: v kakšni luči se kažete in kako vidite sami sebe.
3. stvar, ki je ne morete nadzirati: kako se drugi ljudje obnašajo do vas
Nadzirate lahko: kako se boste na njihovo ravnanje odzvali. Prav tako imate vpliv na spreminjanje svoje podzavesti, ki privlači ljudi in situacije.
4. stvar, ki je ne morete nadzirati: ali vas imajo drugi ljudje radi
Nadzirate lahko: kako zvesti ostajate sami sebi
5. stvar, ki je ne morete nadzirati: kaj drugi ljudje mislijo, čutijo in verjamejo
Nadzirate lahko: kako se odzivate na drugačna mnenja, čustva in prepričanja
6. stvar, ki je ne morete nadzorovati: kako drugi ljudje razumejo in si razložijo to, kar ste rekli ali naredili
Nadzirate lahko: vaše lastne namere in kako se odzovete, če ste nenamerno nekoga prizadeli
Do neke mere lahko nadzirate: komunicirajte, kaj čutite, če ste nekoga prizadeli in razkrijte svoje resnične namere, če se vam zdi, da so vas narobe razumeli. Prav tako zaupajte, da vam bodo ljudje zaupali, da so razburjeni ali prizadeti. Ni namreč vaša naloga, da bi morali postati bralec misli, če sami ne zmorejo o tem spregovoriti.
7. stvar, ki je ne morete nadzorovati: kaj se zgodi drugim ljudem
Nadzirate lahko: da jim stojite ob strani, ko se stvari zanje zapletejo
8. stvar, ki je ne morete nadzorovati: vse, kar se je že zgodilo
Nadzirate lahko: kaj boste storili tukaj in zdaj
9. stvar, ki je ne morete nadzirati: vaše telo se stara
Nadzirate lahko: kako dobro skrbite zase in za svoje telo in kaj si o njem mislite
10. stvar, ki je ne morete nadzirati: neizogibnost tega, da boste tudi trpeli
Nadzirate lahko: kako si boste nudili oporo, ko se bo to zgodilo
11. stvar, ki je ne morete nadzirati: dejstvo, da je svet poln trpljenja
Nadzirate lahko: pomagajte bolečino lajšati, kjer lahko in če lahko
Do neke mere lahko nadzirate: posvetite se zdravljenju lastnih ran (saj ljudje, ki so ranjeni, ranijo druge ljudi). Spregovorite za tiste, ki ne morejo govoriti. Če vidite nekje nekoga, ki trpi, mu stojte ob strani (brez vseh sodb in pogojevanj). Vprašajte, ali lahko pomagate. Majhna dejanja prijaznosti vsak dan svet spreminjajo bolj, kot si mislite. In kot zadnje, podarite svoj čas, nekaj denarja ali energije stvari, za katero vi čutite, da je tega vredna.
Preberite več na Metropolitan.si
- Preberite si še: Ne potrebujete opravičila drugih, da bi zacelili svoje rane
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
