Ločitev je ena težjih stvari v življenju...
Ločitev je izjemno težko obdobje, najprej za partnerja, nato pa še za otroke. Težko je vedeti, kako v takšnih trenutkih najbolje ravnati, saj gre za zelo občutljivo situacijo. Pogosto se zgodi, da otroci zaradi starosti še ne znajo popolnoma razumeti, kaj se v resnici dogaja - zato se v večini primerov odzovejo burno in uporniško. Jeza je v tem primeru pravzaprav globoka, skrita žalost, ki je s strani otrok povsem upravičena, kadar starši ne zmorejo ostati skupaj.
Tukaj pa je izpoved ženske o tem, kaj si zdaj, ko gleda nazaj, želi, da bi ji v tistih trenutkih ločitve kdo povedal:
“Nisi sam/a.”
Ločitev lahko povzroči občutek osamljenosti, a želim, da vsakdo takrat ve, da ni sam. Okoli sebe imamo še vedno družino ali prijatelje - ti ljudje nas imajo radi in nam bodo stali ob strani na vsakem koraku. Tudi če se počutimo, kot da se vse okoli nas podira, so okoli nas še vedno osebe, ki ne bodo šle nikamor.
“Pusti si čutiti bolečino.”
Občutki žalosti, jeze, besa, kaosa in zmedenosti so v obdobju tako velikih sprememb popolnoma normalni. Dovoliti si moramo občutiti vsa ta čustva. Ne poskušajmo biti vedno močni. Vsakdo ima pravico biti ranljiv, krhek in občutljiv.
“Zaupaj se...”
Ne bojmo se povedati, kaj čutimo. Iskrena in odprta komunikacija bo nekoliko olajšala obvladovanje tega težkega obdobja. Odprimo se svojim bližnjim in se ne bojmo opreti na njih. Dobro je tudi, da takrat poiščemo pomoč terapevta in skupaj z njegovo sočutno podporo predelamo travmatični dogodek in tudi poskrbimo, da postopoma uredimo vzroke, ki so do ločitve pripeljali.
“Vse bo še v redu."
Tudi če se trenutno vse zdi težko, je prihodnost polna možnosti. Življenje bo lepše, kot pričakujemo v tem trenutku. Uživali bomo v stvareh, o katerih nismo nikoli niti sanjali in nekega dne se bomo zopet počutili resnično srečne in izpolnjene.
delno povzeto po: Sensa.mondo.rs
Preberite si še:
