Pogosto govorimo o toksičnih odnosih v zasebnem življenju, ob tem pa pozabljamo, da je tudi naša služba lahko škodljiva za nas.
Na delovnem mestu navadno preživimo 8 ur dnevno, kar znaša tretjino dneva. Nobeno presenečenje torej ni, da tudi služba lahko bistveno vpliva na naše fizično in duševno zdravje.
Ravno med zaposlenimi v toksičnih delovnih okoljih so še toliko pogostejše izgorelost, anksioznost, depresija ter druge kronične duševne in fizične težave. Obenem v takih podjetjih vlada kolektivno pomanjkanje motivacije, zagona in pozitivne energije.
Se tudi vi sprašujete, če ste zaposleni v toksičnem delovnem okolju? Prepoznali ga boste po naslednjih znakih:
- Nezdravi in nespoštljivi medsebojni odnosi.
- Medsebojno pomanjkanje zaupanja.
- V službi ni prostora za napake.
- Ni zanimanja za rast in napredek zaposlenih.
- Za različne zaposlene veljajo različna pravila.
- Prisotno je medsebojno obrekovanje.
- Zaposleni se nenehno zamenjujejo.
- Kolektivno pomanjkanje motivacije za delo in pritoževanje nad pogoji dela.
- Mobing.
- Veliko zaposlenih je kronično bolnih, anksioznih, depresivnih ali izgorelih.
Ker v službi preživimo toliko časa, je še toliko pomembneje, da pravočasno prepoznamo znake in se, v kolikor je to možno, iz takega okolja čim prej umaknemo.
Seveda pa včasih ni tako enostavno zapustiti delovno mesto. V teh primerih lahko pomaga predvsem to, da se spremenimo sami, postavimo jasne meje, se jasno izražamo, ne dovolimo zlorabljanja, skušamo imeti čim manj stika s toksičnimi osebami ter na dolgi rok vseeno razmišljamo o menjavi službe.
Ne pozabite, da nobena karierna pot ni vredna vašega zdravja. Postavite sebe in svoje počutje na prvo mesto.
Prirejeno po: @empatinja
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
