Hotel Meliá Coral, 5 * Umag, Hrvaška, od 16. do 18. maja 2014
Vzemite si čas za počitek, samorefleksijo in regeneracijo telesa in uma
Kdaj in kje?
Začetek v petek, 16.05.2014 ob 10.30 uri (lahko pridete tudi popoldne), zaključek v nedeljo, 18.05. 2014 ob 13.00 uri. Program bo potekal v lepi večnamenski dvorani hotela Melia Coral v obmorskem mestu Umag v hrvaski Istri.
Cena?
Cena vikend programa znasa 150 Eur.
Cena 1/2 pensiona v dvo-posteljni sobi znasa 45 Eur na dan,
cena 1/2 pensiona v eno-posteljni sobi znasa 58 Eur na dan.
Cena skupaj (1/2 PP in dve nočitvi v dvo-posteljni sobi) : 240 Eur
Na tem inspirativnem programu bomo izvajali :
- Zjutraj : Parinama joga za vitalnost in prebuditev.
- Popoldne : Parinama joga za zmanjsanje napetosti in izboljsanje diha.
- Različne tehnike koncentracije, vizualizacije in meditacije.
- Pisanje dnevnika za prepoznavanje starih emocij in nefunkcionalnih vzorcev uma.
- V soboto zvečer kirtan (jogisjko petje manter) in satsang.
V treh dneh se boste naučili :
- Učinkovitih vaj za zmanjšanje stresa.
- Kako uporabiti zvok in mantre za boljso meditacijo.
- Osnovne joga sutre, ki razlagajo delovanje uma.
- Praktičnih vaje čuječnosti, ki jih lahko uporabite vsak dan.
- Začutiti in spoznati svoj avtentični jaz.
PRIJAVE NA : elektronskem naslovu : info@parinama.si ali na telefonski številki 030/ 66 55 44.
Pohitite s prijavami, število mest je omejeno!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
