Ni boljšega kot po dolgi zimi prebuditi se v pomlad s sproščanjem in razvajanjem ob morju. Morje je že samo po sebi pravi spa tretma, ki vam povrne energijo in moč.
Zdaj je torej idealen čas, da se odpravite proti morju, kjer si boste lahko ob ugodni klimi nabrali novih moči in se dodobra prebudili iz ''medvedjega spanja''. Podajte se v Opatijo, čudovito zdravilno mesto na obali Kvarnerskega zaliva, ki ga prežema sredozemski duh in kjer Jadransko morje pljuska ob grebene Učke.
Opatiji z razlogom pravijo tudi Jadranska Nica, Biser Jadrana ali Dunaj na morju. Tu lahko doživite maksimalno ugodno mikroklimo in uživate v edinstveni čistoči morskega zraka, medtem ko se sprehajate po enem najlepših morskih sprehajališč – Lungomare.
Vse prednosti pomladnega oddiha na morju
Blagodejni učinki morskega zraka
Med oddihom na morju ste ves čas podvrženi blagodejnim učinkom morskega zraka, bogatega z negativnimi ioni, s čimer krepite imunski sistem.
Morski zrak v bližini obale vzdolž sprehajališča Lungomare ponuja eno največjih koncentracij blagodejnih negativnih ionov
Vdihovanje negativnih ionov:
• zmanjšuje vnetja
• krepi imunski sistem
• izboljšuje mentalno zdravje
• uravnoteža avtonomni živčni sistem, spodbuja globok spanec in prebavo
• spodbuja celični metabolizem
• vpliva na splošno dobro počutje
Pomladno plavanje v morju
Za dobro počutje poskrbite tudi s plavanjem v mrzlem morju, ki krepi srce, arterije, pljuča in mišice. Pomaga tudi pri izločanju toksinov iz telesa, preprečevanju nastanka oz. zdravljenju krčnih žil in težav s cirkulacijo. Plavanje v mrzli vodi poleg tega omili stres, doda energijo in izboljša splošno počutje.
Večji pozitivni učinek aktivnosti ob morju
Pri zasnovi posebnega sprehajališča Lungomare v Opatiji so sodelovali zdravniki, zato njegova oblika in lega še dodatno prispevata k rehabilitaciji in preprečevanju različnih bolezni. V 20. stoletju so Opatijo zato uradno razglasili za klimatsko zdravilišče.
Če tu izvajate jogo, nordijsko hojo, dihalne vaje na plaži ali tek, se še okrepijo koristni učinki vdihovanja negativnih ionov, po drugi strani pa so tudi vsi pozitivni učinki teh aktivnosti okrepljeni.
Priporočamo: nordijsko hojo po pohodniških poteh in stezah, ki so kot nalašč za sprehod skozi bogato zgodovino tega območja, ter planinarjenje in kolesarjenje v naravnem parku Učka, kjer je urejenih in označenih osem poti različnih težavnosti za gorsko kolesarjenje v skupni dolžini 180 km.
Sproščujoče masaže ob vonjih Kvarnerja
Za popoln počitek in razvajanje lahko obiščite wellness centre, kjer se prepustite izkušenim terapevtom in uživate v nepozabnem doživetju masažnih ritualov z organskimi olji lovorja, smilja, sivke in drugih prepoznavnih vonjav Kvarnerja.
Sredozemska prehrana, bogata z antioksidanti
Sredozemska oziroma mediteranska kuhinja slovi kot izjemno zdrava kuhinja, ki varuje zdravje in celo podaljšuje življenje; njene prednosti priznavajo tako zdravniki kot strokovnjaki za prehrano. Sredozemska prehrana temelji predvsem na uživanju živil rastlinskega izvora, olivnem olju ter seveda ribah. Različne vrste zelenjave so prava zakladnica vitaminov, mineralov in vlaknin, stročnice pa vsebujejo veliko beljakovin.
Naš namig za popolno namestitev in razvajanje brbončic
Neposredno na morski obali v bližini sprehajališča Lungomare stoji Hotel Istra, ki spada v skupino namestitev Liburnia Hotels & Villas. Tu ponujajo maksimalno udobje in popolno spostitev ob namestitivi, poleg tega pa organizirajo številne dobrodejne aktivnosti, ki si jih lahko privoščite med prijetnim bivanjem.
Ponudba Get Active & Stay Healthy: Ostanite aktivni z vodeno nordijsko hojo po Opatiji, jutranjim sproščanjem z jogo in poživljajočim plavanjem v hladnem morju ter poleg tega jejte zdravo, saj vas v času obrokov čakajo izbor zdravih možnosti in kotički za razstrupljanje.
V Active Healthy Hotelu Istra vam je na voljo kakovostno in uravnoteženo razvajanje brbončic za še boljše počutje. Privoščite si razstrupljevalni zajtrk, ob koncu dneva pa funkcionalno večerjo, ki zmanjšuje tveganje za bolezni, spodbuja metabolizem in izboljša absorpcijo hranil.
Znotraj Hotela Istra lahko torej dobite prav vse za ravnovesje telesa in duha, si obenem odpočijete, se sprostite in razvajate vse čute do onemoglosti.
Posebna kulinarična doživetja ob morju
Pomlad na opatijski rivieri je bogata z gastronomskimi dogodki:
April je mesec špargljev
Špargljeve specialitete boste našli tako rekoč v vseh kavarnah in restavracijah, kjer pripravljajo posebne ponudbe iz svežih in sezonskih sestavin. Gre za aprilsko ponudbo, ki prinaša vrsto ustvarjalnih slanih in sladkih dobrot na temo špargljev. Od »fine-dining« specialitet, slastnih rižot in solat ter slanih quichejev do nenavadnih sladic iz te zdrave divje rastline.
Sezonske dobrote s šparglji v restavraciji Cubo hotela Ambasador:
• Karpačo iz zelenih špargljev.
• Linguine z divjimi šparglji in hruško.
• Dušeni škrlatni šparglji s sredozemsko pokrovačo.
Maj je mesec škampov
Slastne sezonske dobrote s škampi v maju poiščite v restavraciji Laurus hotela Laurus:
• Marinirani škampi.
• Rižota s škampi.
Opatija Delights je doživetje okušanja lokalnih dobrot, privoščite si jih lahko v hotelih Ambasador, Palace Bellevue in Istra.
