Rajska hrana je vsa hrana, ki v svoji izvorni obliki ni bila toplotno obdelana (kuhana, pečena, pražena), konzervirana, pasterizirana, procesirana. To je hrana, ki v sebi še vedno nosi ŽIVLJENJE:
- sveže, zrelo, surovo sadje,
- sveža organsko pridelana zelenjava,
- semena, kalčki in oreški,
- eden od redkih načinov predelave rajske hrane je v obliki sveže stisnjenih sadnih in zelenjavnih sokov ter sadnih in zelenjavnih smoothiejev - kašastih sokov.
To je hrana v svoji prvotni ŽIVI obliki. Hrana, polna življenja, polna encimov – živih nadzornikov, živih katalizatorjev, hrana, polna vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov, beljakovin, naravnih sladkorjev in esencialnih aminokislin. To je hrana, ki poživlja in pomlajuje, hrana, ki ti pomaga zgraditi telo, kot si želiš. To je hrana, v kateri uživaš, in je hkrati hrana, ki je tvoje najkvalitetnejše gorivo, hrana, ki ti daje skoraj neizčrpen vir energije, sijočo kožo in izvrstno počutje. To je hrana, polna čudovitih barv, najrazličejših okusov in svežih vonjev. In ponuja ti najrazličnejše kombinacije sadja in zelenjave, iz katerih lahko z malo vaje pripravljaš izvrstne, zelo raznovrstne jedi. Kombinacij je neskončno.
Za začetek vam bom pomagali pripraviti izvrsten napitek, GREEN SMOOTHIE ali zeleni kašasti napitek, s katerim boste oskrbeli svoje telo z vsemi potrebnimi sestavinami. O učinkih zelenolistnate, sveže, organske zelenjave na naš organizem naslednjič, zdaj pa kar v akcijo!
Emmanuel, www.re-lifeholisticretreat.com
Avtor članka je soavtor programa 1. aktivnega DETOX vikenda v Dolenjskih toplicah
Preberite tudi: Moja preobrazba s hrano
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
