Pridružite se Sensinemu tečaju kuhanja!

Če bi radi spoznali nekaj novega in hkrati zdravega in slastnega, se prijavite na Sensin tečaj kuhanja, ki bo v soboto, 19. maja, od 9. do 15. ure, v Studiu Gorenje v Velenju.

Pridružite se Sensinemu tečaju kuhanja! (foto: Shutterstock) Shutterstock
7. 5. 2012

Vas zanima recept za pripravo srečne hrane?

V družb Maria Sambolca in Vesne Milenković, odličnega dvojca iz Kuhinje dobrega počutja, boste spoznali nekaj izbranih receptov in se naučili priprave zdravega zajtrka in kosila za vso družino, lahke večerje in okusne sladice:

  • Izbirali bomo med štirimi feelgood skupinami hrane in pripravljali živila, ki bi jih lahko sami ulovili, nabrali, pridelali ali izluščili;
  • Izogibali se bomo antihrani – predelanim živilom, sladkorju in trans maščobam;
  • V vsak obrok bomo vključili kvaliteten vir beljakovin, vlaknin ter zdravih maščob.
  • Na tečaju boste spoznali pravi pomen besedne zveze »zdrava prehrana«, kot obstaja že tisočletja.


Med pripravo hrane bo potekala razprava o uporabljenih sestavinah ter njihovih zdravstvenih koristih, razbijali bomo s prehrano povezane mite (o maščobah, soli, kuhanju, holesterolu, diabetesu, nadomestkih obroka, prehranskih dopolnilih, prehranskih netolerancah in alergijah, ipd.) ter postregli z nasveti kako vsakdanji kuhi dodati ščepec raznovrstnosti ter veliko pest zdravja, a ne na račun dolgega in zapletenega kuharjenja ter pregrešno dragih sestavin.

Tečaj bo v soboto, 19. maja, od 9. do 15. ure, v Studiu Gorenje Velenje, na Partizanski 12 v Velenju.

Srečni kuharji se prijavite do 15. maja oziroma do zapolnitve mest (število je omejeno).

Prijave nam pošljite na e-naslov tecaj@adriamedia.si, kjer dobite tudi več informacij o delavnici.

Cena tečaja je 30 €.

 

Sensa kuharski tečaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri