3 čaji, ki so naravni zdravilci prehladov

16. 1. 2024
Deli
3 čaji, ki so naravni zdravilci prehladov (foto: profimedia)
profimedia

Trije čaji, ki odžejajo in zdravijo prehlade.

Očiščevalni robidov čaj

Priprava:

2 žlički posušenih robidovih listov prelijte z 250 ml vrele vode in ga pustite stati 10 minut. Nato čaj precedite in popijte. Po želji ga osladite z žličko kostanjevega medu.

Delovanje:

Robidovi listi so bogati s čreslovino. Čaj na splošno velja za naravno zdravilo pri čiščenju krvi in zniževanju sladkorja v krvi, pomaga pa tudi pri vročini. Grgranje robidovega čaja blaži akutna vnetja grla, pitje toplega čaja po požirkih pa odpravlja hripavost.

Blagodejni lipov čaj

Priprava:

2 žlički posušenih lipovih cvetov prelijte z 250 ml vrele vode in pustite stati 10 minut. Čaj precedite in po možnosti spijte še vročega. Po želji ga osladite z žličko lipovega medu.

Delovanje:

Lipovo cvetje blaži dražeč kašelj in bolečine v grlu. Poleg tega odpravlja krče, uravnava potenje, znižuje vročino in krepi odpornost. Oljna kopel z izvlečki lipovega cvetja pomirja in deluje uspavalno.

Krepčilni šipkov čaj

Priprava:

2 žlički zmletega šipka stresite v 250 ml mrzle vode, zavrite in odstavite. Čaj pustite stati 10 minut, nato ga precedite in po želji osladite z žličko smrekovega medu.

Delovanje:

Šipek vsebuje veliko vitamina C (do 1500 mg/100 g), zato pomaga pri krepitvi imunskega sistema in s tem preprečuje prehladna obolenja. Ima celo več vitamina C kot limona. 

Ne spreglejte tudi:

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez