Tem živilom se v svoji prehrani izogibajte v največjem loku, saj naj bi za zdravo delovanje zaužili več bazotvornih kot kislinotvornih živil, ki poleg stresa in onesnaženega okolja telo še bolj obremenijo s kislinami. Poskusite jih črtati s svoje vsakodnevne prehrane.
Seznam močno kislinotvornih živil:
- bela riževa moka
- beli kis
- beli kruh
- beli sladkor
- čips (krompirjev, koruzni)
- dagnje
- gazirane brezalkoholne pijače
- govedina
- grisini
- hmelj
- hrenovke
- jastog
- ječmenovo pivo
- kava
- konzervansi
- koruzni sirup
- koruzni zdrob
- kozice (morski rakci)
- kuskus iz bele moke
- kvas
- lazanja
- marmelade, slajene s sladkorjem
- mečarica
- mlečni šejki (industrijski)
- mocarela
- ocvrte jedi na splošno
- orehi
- pica
- piščančje jedi
- pivo (tudi zeliščno)
- rjavi sladkor
- rogljiči
- salame
- sendviči
- siri
- sladkarije, peciva vseh vrst
- soja
- svinjina
- testenine iz bele moke
- tortilje
- vinski kis
- vzhajano pecivo
- žgane pijače
Preberite še, katera živila so bazična: Močno bazotvorna živila, ki skrbijo za kislinsko-bazično ravnovesje
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
