Kurkuma kot super zdravilo

Med orientalskimi začimbami je kurkuma najbolj poznana, saj je glavna sestavina karija – mešanice začimb. Zaradi zdravilnih in drugih pozitivnih učinkovjo nekateri imenujejo zlata začimba z Daljnega vzhoda.

Kurkuma kot super zdravilo (foto: profimedia) profimedia
31. 5. 2017

Kurkuma vsebuje snov, imenovano kurkumin, zaradi katere ima tako lepo, močno barvo, je antioksidant in ima lastnosti zdravilnih sestavin. Lahko je antibiotik, antiseptik in ima antialergijske lastnosti. Ponaša se z mnogimi pozitivnimi lastnostmi: (o)zdravljenji artritisa, čira na želodcu, melanoma in Alzhajmerjeve bolezni.

Kurkumo lahko uporabljamo pri negi kože in las

Njeno protivnetno delovanje pomaga pri raznih kožnih obolenjih, umirja težave z aknasto kožo, zmanjšuje hiperpigmentacijo, koži daje zdrav sijaj, mehkobo in elastičnost.

Kurkuma je začimba in barvilo, ki se ne topi in ne meša z vodo, le z maščobo ali olji. Lahko jo preprosto dodate svoji najljubši kremi za obraz in telo (npr. en ali dva ščepca kurkume na 50 ml kreme).

Za skoraj vse mešanice lahko uporabljate navadno kurkumo (Curcumalonga), obstaja pa tudi kurkuma, ki jo v Indiji imenujejo kasturi kurkuma (Curcumaaromatica), ki pa se uporablja samo v kozmetične namene in ne za kuhanje. Razlika med njima je, da kozmetična kasutri kurkuma ne pušča rumenih madežev na koži in lepše diši. Če te vrste nimate pri roki, uporabite klasično, saj rumena barva po nekaj urah izgine. Če si boste pripravljali masko za obraz, to storite zvečer, ko vas čaka le še spanec.

Zdravilni učinki kurkume so med drugim čiščenje krvi in prebavil, kar izboljšuje ali ohranja zdravo kožo. Nanesemo jo lahko neposredno na kožo.

MASKE IZ KURKUME

+ Če imate aknasto kožo, si naredite masko za obraz. S tem boste lajšali in odpravili vnetje in brazgotine ter zmanjšali nastajanje maščobe v žlezah lojnicah. Če imate vidne brazgotine, nanje nanesite pasto, ki jo naredite iz kurkume v prahu in malo vode, in jo pustite delovati 15 minut. Če kurkumi primešate še prah iz sandalovine in nekaj kapljic limoninega soka, bo maska še intenzivnejša in bogatejša, kožase bo hitrejezdravila, zmanjšala pa se bo tudi morebitna pigmentacija kože. Masko imejte na obrazu 10 minut, nato jo z nežnimi krožnimi gibi sperite z mlačno vodo.

+ Gube. Rumena začimba je zlata vredna, ko se pogovarjamo o gubah. Kako jih omiliti? Mešanico kurkume in medu nanesite na obraz in vrat. Za predel okrog oči mešanici dodajte pinjenec in previdno nanesite okrog oči ter pazite, da zmes ne pride v oči.

+ Razpokane pete so nerodna stvar, ko prihajamo v toplejše obdobje, in kmalu bomo čevlje zamenjali za sandale. Že zdaj poskrbite za lepe noge. Naredite si mazilo: dve jušni žlici kurkume in nekaj kapljic kokosovega, olivnega ali ricinusovega olja.Pete si vsak dan namažite z mešanico in po 10 minutah sperite z vodo. Kmalu boste opazili, da se koža hitreje celi.

+ V Indiji so kot najboljši piling in sredstvo za čiščenje telesa (namesto mil, ki so pogosto krivci za razdražljivo kožo) tradicionalno uporabljali mešanico ene žlice čičerkine moke, dva ščepca kurkume in dve čajni žlički mleka. Nanesite jo na mokro kožo, pustite delovati 10 minut, vtirajte s krožnimi gibi in izperite z mlačno vodo. Čičerkina moka odstrani odmrle celice in odvečno maščobo ter preprečuje, da bi madeži barve kurkume ostali na koži. Mleko vsebuje mlečno kislino, ki izboljšuje vlažnost in prožnost kože. Po indijskih izročilih kurkuma prinaša srečo, zato nevesto na večer pred poroko njene ženske sorodnice namažejo s pasto, zmešano iz vode in kurkume. Če si dekle ne želi stopiti pred oltar z rumeno kožo, se mora prej povsod namazati s kokosovim oljem, ki pomaga odstraniti barvo.

+ Če imate suho kožo, najbolje pomaga žlica polnomastne smetane, zmešane z eno žlico rožne vodice ali običajne vode in ščepcem kurkume. Vsak drugi dan si obraz ali kožo po telesu namažite s pripravljeno mešanico (pustite delovati 2 uri) in po nekaj dneh se bodo že poznali rezultati. Vaša koža bo postala bolj sijoča. Vsakodnevna nega obraza s kurkumo in z mlekom naravno ščiti kožo in odlično neguje ustnice.

+ Občutljivo kožo lahko v hipu umirite s to čudodelno masko: zmešajte dve žlici mleka, dodajte žlico medu, pol žlice kurkume in žličko sveže mete. Mažite se vsak dan, pustite delovati 20 minut. Kurkuma in mleko dajeta koži sijaj, med in meta pa jo pomirjata.

+ Kako s kurkumo do lepših las? V kombinaciji z drugimi sestavinami, kot so mleko, med, kokosovo ali mandljevo olje, lahko izboljša rast las in pomaga pri odpravljanju raznih težav na lasišču, srbenje, prhljaj ali izpadanje las. Večina oblik plešavosti nastane zaradi stresa, nezdrave prehrane ali raznih glivičnih okužb. Kurkuma je zelo blagodejna, saj izboljšuje cirkulacijolasišča in hrani korenino lasu. Mešanico vmasirajte po lasišču in jo po 15 minutah izperite. Maske iz kurkume nikar ne nanašajtena barvane lase svetlejših tonov, saj vam na lasehlahko ostanejo lise.

Kurkuma kot super zdravilo:

  • zmanjša otekline in bolečine
  • za težave z zgago zmešajte ščepec kurkume in ščepec soli, prelijte s toplo vodo in popijte
  • uničuje kandido
  • pomaga pri depresijah
  • zelo dobra je pri zdravljenju artritisa
  • čisti jetra
  • pomaga tudi pri presnovi maščob (je pogosta sestavina mnogih prehranskih dodatkov za hujšanje)
  • kot zdravilo proti raku vseh vrst jo uporabljajte v kombinaciji s čilijem ali kajenskim poprom.

Preberite še: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri