Dišave burijo domišljijo, spodbujajo k aktivnosti, izboljšujejo razpoloženje in zbujajo energijo. Prav zato je aromaterapija odlična tehnika, s katero lahko izboljšamo svoje počutje in pozdravimo številna obolenja.
Sladke, ostre, sveže, pikre – vse vonjave narave na določen način vplivajo na razpoloženje človeka.
Dobro znano je, da lahko dišava obuja spomine, spreminja razpoloženje in izboljšuje počutje. V zadnjih 20 letih se je v Veliki Britaniji, Združenih državah Amerike in v številnih drugih državah, aromaterapija razvijala kot del sistema, ki si prizadeva celostno uravnovesiti in ozdraviti človekovo osebnost.
Za pridobivanje dišave, ki izboljšuje fizično in čustveno počutje, pogosto uporabljajo posebna olja za masaže, kopeli in dišeče sveče.
Sprostitev
Pri dišečih kopelih gre za vpliv aromatičnih sestavin, raztopljenih v sladki vodi, na človekovo telo. Ta metoda je zelo učinkovita, ker olja, ki se raztapljajo v maščobah, zlahka pronicajo v vrhnje plasti
kože in delujejo zdravilno ter sproščujoče.
V kopel kanemo od pet do 15 kapljic eteričnega olja. Za boljšo razgradnjo ga lahko kanemo v morsko sol. Kopanje naj traja 20 minut, fizioterapija naj vsebuje od 15 do 20 kopeli.
Masaža je še ena učinkovita metoda.
Eterično olje, ki ga dodamo masažnemu olju, vstopa v neposredni stik s kožo, takoj prodre v organizem in aktivira veliko število receptorjev. V primerjavi s kopanjem ima masaža večkratno povečan učinek.
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
