Doživite, kako se umikanje spremeni v korak naprej ... in strah izgine.
Vaje o strahovih
Pogosto se bojimo, pa strah ni utemeljen, pogosto pa bi bilo dobro začutiti utemeljen strah, ker se podajamo v nevarnost. Kako to ločevati? Poskusite lahko z dvema vajama, ki pomagata pretehtati vaše pretekle izkušnje.
vir: www.alenkarebula.com
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez