Zvezdniki vedno bolj poudarjajo, kako pomembno je govoriti in poskrbeti za svoje duševno zdravje.
Jennifer Aniston
Nasvet, ki bi ga dala svoji 30-letni sebi: "Pojdi k terapevtu. Počisti svojo nesnago, notranje strupe in hrup. Spoznaj, kdo si. Uči se o sebi," je nekdanja zvezdnica serije Prijatelji povedala za revijo Glamour.
Katy Perry
"Terapijo obiskujem že približno pet let in mislim, da mi je res pomagala izjemno izboljšati moje duševno zdravje,« je pevka povedala v intervjuju za avstralsko radijsko postajo Kiis FM. »In res je čudovito, da se lahko pogovarjaš z nekom, ki te ne obsoja, ker mislim, da tega nima veliko ljudi. To resnično priporočam."
Kelly Rowland
"Ugotovila sem, da ne želim reševati stvari sama. Lahko se trudim, kolikor hočem, toda če bi vse poskušala narediti sama, bi se končalo tako, da bi se spravila ob pamet. Krožila bi okoli iste situacije in istega problema znova in znova,« je nekdanja pevka skupine Destiny's Child povedala za OprahMag.com, ko je razlagala svojo odločitev za terapevtsko pomoč. »Ne morem hoditi okoli kot časovna bomba."
Princ Harry
"Verjetno sem bil že večkrat zelo blizu popolnega zloma, ko sem bil z vsem strani obkrožen z žalostjo, lažmi in zmotnimi prepričanji,« je vojvoda susseški povedal za The Telegraph, ko se je spopadal z materino smrtjo. »Večkrat sem že šel na terapijo. Super je."
Jennifer Garner
"Zame je bilo veliko razočaranje, da se je moj zakon končal,« je Garner povedala za revijo Parade, ko je govorila o svojem ločitvenem postopku z Benom Affleckom. »Vprašala sem se: 'Zakaj to razmerje ni uspelo? Kje je moj del odgovornosti?' Tako sem se lotila dela na sebi. Začela sem terapijo."
J.K. Rowling
"Vse se je tako hitro, tako nenavadno spremenilo. Nisem poznala nikogar, ki bi bil kdaj deležen medijske pozornosti. Nisem poznala nikogar – nikogar –, na kogar bi se lahko obrnila in ga vprašala: 'Kaj naj naredim?' Bila sem neverjetno dezorientirana,« je povedala za The Guardian, ko je govorila o posledicah svojega uspeha s Harryjem Potterjem. »Morala sem na terapijo, ko se mi je življenje tako nenadoma spreminjalo – in res mi je pomagalo. Sem velika privrženka terapije."
Kristen Bell
"V fitnesu se bolje odrežeš s trenerjem; kuhati se naučiš s sledenjem receptom. Terapija ni nekaj, česar bi se morali sramovati," je igralka iz za revijo Good Housekeeping.
Povzeto po Oprahdaily.com
Preberite tudi:
- Zakaj psihoterapevti NE dajejo nasvetov?
- Denis Avdić o psihoterapiji: "Včasih se znajdeš na dnu in iz tega preprosto ne moreš sam"
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
