10 drobnih pozornosti, ki polepšajo dan

Polepšajte si današnji dan... Ni potrebno veliko.

10 drobnih pozornosti, ki polepšajo dan (foto: unsplash) unsplash
12. 5. 2018

Morda vam pride prav spodnji seznam drobnih pozornosti, ki polepšajo dan. Izberite eno, dve ali pa kar vse, da se vaš dan obrne na bolje.

1. Privoščite si kopel z morsko soljo.

2. Naberite si šopek travniških rož. Preverite katera rožica je pisana na kožo vašemu astro znamenju?

3. Poglejte svoj najljubši film iz otroštva.

4. Svoje misli strnite na kos papirja.

5. Pripravite čokoladne piškote ali presno sladico. 

6. Pojdite na sprehod v naravo. Aktivnost v naravi poleg tega, da zdravi depresijo, še izboljša spomin, zmanjša stres, poveča samozavest in spodbudi izločanje endorfinov. 

7. Pripravite si skodelico metinega čaja, ki pomirja in je priporočljiv tudi za ljudi, ki so razdražljivi in trpijo za anksioznostjo.

8. Natisnite si pobarvanko za odrasle ali slikajte. Slikajte, barvajte kakor vam paše.

9. Pokličite prijateljico ali prijatelja in pojdite na spontan izlet ali sprehod. 

10. Udobno se namestite v posteljo in si privoščite popoldanski počitek in meditacijo. Nasveti za meditacijo: Kako umiriti um?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri