Vinjasa

23. 5. 2014
Deli
Vinjasa

Vinjasa je povezava giba in diha v celoto. Ko ležimo na hrbtu in zgolj opazujemo, kako se z vdihom naše telo napolni in z izdihom izprazni, smo nemi opazovalci naravnega toka, naravne vinjase. V jogi je vinjasa fizično srednje zahteven stil prakse.

Neglede na prakso, ki jo izbereš, ne glede na prakso, ki ti ustreza ...joga je še vedno proces, ki umiri miselni tok.

Novo na Metroplay: "Vsaka travma se zapiše v telo" | Sara Idzig

Virtualna joga: Vinjasa