Recepti za mešanice eteričnih olj, ki vam bodo pomagale uravnavati različna čustvena stanja

O dišečih stekleničkah ter njihovem vplivu na naše telo in duha vesta veliko strokovnjakinji aromaterapevtki – Maja ŠantlTara Shakti, intuitivna holistična terapevtka ter lastnica blagovne znamke 100-odstotno ekološke, veganske, presne kozmetike Amalu, in Nina Medved, lastnica Magnolije, spletne trgovine z aromakozmetiko, ki ponuja tudi številne tečaje izdelave lastne kozmetike in dišav iz eteričnih olj.

22. 8. 2015

Posebej za Sensine bralke sta pripravili nekaj nasvetov, kako si s pravimi kombinacijami eteričnih olj pripravite mešanico za posamezno tegobo ali si pomagate do odličnega počutja.

Eterična olja za uravnavanje čustvenih stanj (nasveti Maje Šantl)

Mešanice pripravite tako, da v temno stekleničko v danem zaporedju nakapate eterična olja. V 10 ml je približno 200 kapljic eteričnih olj, tako da količino iz recepta pomnožite, kolikorkrat je potrebno glede na končno količino, ki jo želite dobiti. Nato stekleničko zaprete in jo posvaljkate med dlanmi, da se eterična olja dobro premešajo. Mešanico lahko uporabite v izparilniku, na robčku, v kopeli, lahko pa jo dodate v izbrano osnovno olje, npr. jojobino, in jo uporabite kot razpoloženjski parfum.

Potrtost, žalost, depresija

  • 8 kapljic eteričnega olja bergamotke
  • 5 kapljic eteričnega olja atlaške cedre
  • 5 kapljic eteričnega olja rožne pelargonije

Strah, živčnost, anksioznost

  • 5 kapljic eteričnega olja bergamotke
  • 3 kapljic eteričnega olja ilangilanga
  • 4 kapljic eteričnega olja bora
  • 3 kapljic eteričnega olja vijolice

Jeza in njeno obvladovanje

  • 5 kapljic eteričnega olja brina
  • 9 kapljic eteričnega olja cimeta
  • 5 kapljic eteričnega olja kadilne bosvelije

˝S katerimkoli čustvom se soočate, pa je pomembno, da delujete z ljubeznijo in nežnostjo do sebe. In da si ga dovolite čutiti, mu odpreti svoje srce in ga sprejeti. Eterična olja, ki so čudovita za odpiranje srca in odpiranje ljubezni, so damaščanska vrtnica, palmarosa, ilangilang in cimet,˝ še dodaja Maja. Če si želite individualni pristop in mešanico, ki bo ustvarjena čisto po vaši meri, pa greste lahko tudi na brezplačno intuitivno svetovanje k Maji.

Nasveti Nine Medved

Osredotočenost

Mešanica vsebuje tri eterična olja, ki zvišujejo osredotočenost. Eterično olje rožmarina krepi spomin, zato vam bo mešanica posebej v pomoč pri zahtevnem študiju. Nanesemo na dlani in inhaliramo večkrat v času študija.

  • 4 kapljic eteričnega olja rožmarina ktcineol
  • 4 kapljic eteričnega olja limone
  • 2 kapljic eteričnega olja poprove mete

V 10-mililitrsko stekleničko kapnemo eterična olja. Pretresemo in prilijemo jojobino olje. Dobro pretresemo.

Dvig libida

Kombinacija eteričnih olj v tej mešanici deluje afrodizično. Cvetovi ilangilanga in jasmina sproščajo inhibicije, pačuli vzbuja senzualnost, sladka pomaranča pa dviga razpoloženje. Nanesemo na pulzne točke in inhaliramo ali zmasiramo partnerja.

  • 2 kapljic eteričnega olja pačulija
  • 1 kapljic eteričnega olja ilangilanga
  • 1 kapljic absoluta jasmina
  • 4 kapljic eteričnega olja sladke pomaranče

Veselje do življenja

Eterično olje sivke sprošča napetosti in nam pomaga uresničiti potenciale, bergamotka nam pomaga, da se prepustimo življenju, mandarina pa je večni otrok in bo v naše življenje prinesla radost ter igrivost. Vtremo v pulzne točke in na predel srčne čakre.

  • 3 kapljic eteričnega olja sivke
  • 3 kapljic eteričnega olja bergamotke
  • 3 kapljic eteričnega olja mandarine

V 10-mililitrsko stekleničko kapnemo eterična olja. Pretresemo in prilijemo jojobino olje. Dobro pretresemo.

Iz revije Sensa avgust/september 2015

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri