Osvobajajoč in zdravilen prvinski krik

Ko se rodi novo človeško bitje, je prva življenjska funkcija, ki se aktivira, vdih. In že v naslednjem trenutku mlado drobceno bitje ustvari prediren zvok, prvi krik. ''Tukaj sem,'' je njegovo glasno sporočilo, ''če ste me morda spregledali, me ne boste preslišali!

6. 9. 2011

Tukaj sem - novo, mlado življenje in z mano svet nikoli več ne bo isti ...'' Prvinski krik je zmagovalni zvok življenja, ki odpira pljuča in prebudi k delovanju vse življenjske funkcije. Ta močan prvi zvok, ki ga ustvarimo, odpira poti novi življenjski energiji, ki aktivira k življenju in spodbudi vse življenjske funkcije.

Ko novorojenček odrašča v dojenčka, nima nobenih težav s proizvajanjem glasnih in močnih zvokov. To je način njegove komunikacije, na tak način malo bitje opozarja nase, na svoje potrebe in kliče po njihovi zadovoljitvi. Pravzaprav je v vsej njegovi odvisnosti od drugih zvok njegovo edino orodje preživetja. Malo dete instinktivno ve: ''Če sem glasen, me opazijo in zadovoljijo moje potrebe!''

Med odraščanjem se začne proces vzgoje in socializacije. Naše spontane, prvinske, naravne reakcije počasi postajajo prilagojene in kultivirane. Tako je tudi z našim naravnim, prvinskim zvokom. V zgodnjih letih si še lahko privoščimo svobodno igro, kjer si lahko dovolimo indijanske krike, radostno vzklikanje, ki kaže navdušenje in vzhičenost nad življenjem. Prav tako nas naši vzgojitelji v zgodnjem otroštvu tolerirajo, ko z glasnim jokom zahtevamo svoje. Kmalu pa se to spremeni …

Odraščamo v vzgojena bitja, življenjski uspeh naših staršev se meri tudi v stopnji naše prilagodljivosti, 'normalnosti' in kultiviranosti. Seveda sta vzgoja in socializacija nujno potrebni, a žal nas velikokrat oropata za našo prvinskost, instinktivno naravo, našo esenco, našo unikatnost. In velikokrat nas oropata našega prvega znaka, da smo živi – prvinskega krika.

Že naše babice so govorile, da je nekaj joka za otroka zdravo. Da širi pljuča. Se strinjam, dodala bi še, da nas povezuje z našim resničnim bitjem, našo notranjo korenino, temeljem, resnično identiteto in življenjsko močjo. Prvinski krik na dan privre iz globin našega bitja, če mu le dovolimo.

Ko počasi odraščamo, pozabljamo na prvinske, naravne krike. Naš glas postaja vse bolj vzgojen, obnašamo se in govorimo po pravilih bontona. Čim bolj normalno, čim bolj v mejah družbeno sprejemljivega, čim manj izstopajoče. Včasih si morda celo dovolimo razjeziti se, toda glasno jezno kričanje ni prvinski krik. Glas, ki ga proizvajamo, ko smo jezni, navadno prihaja samo iz moči našega trenutnega čustva – jeze, ne pa iz globin našega resničnega bitja. Prvinski krik pravzaprav nima povezave z jezo ali katerimkoli drugim čustvom, je pa res, da ga jezna reakcija lahko sproži.

Na najinih delavnicah in terapijah sem vedno znova priča dejstvu, kako težko je povprečnemu, zelo dobro družbeno kultiviranemu Slovencu ali Slovenki biti glasen, opazen, kaj šele iz sebe izpustiti divji prediren zvok, ki je prvinski krik. Običajno traja kar nekaj časa, preden nama z različnimi tehnikami in sproščanjem uspeuspe iz ljudi izvabiti vsaj toliko močen zvok, da mu lahko rečeva spodoben krik. Tako je zaradi že omenjene vzgoje – bojimo se izstopati in bojimo se obnašati 'nenavadno'.. V želji po sprejemanju in odobravanju, sprejmemo igro in naše naravne zvokezvoke že zgodaj potisnemo globoko vase in nanje pozabimo. Naš odrasli glas je večinoma pridušen in tako je tudi z našo resnično prvinsko energijo. V večini primerov živi pridušena in potlačena nekje globoko znotraj nas.

Kadar se odločimo za spremembe v življenju, je nujno povezati se z življenjsko močjo, prebuditi našo resnično naravo. Samo prebujanje bo privedlo do resničnih, globokih in trajnih sprememb. Koprebujamo svojo energijo, ne gre brez prebujanja moči našega resničnega glasu. Ko smo sposobni iz sebe izvabiti, ali še bolje spustiti naš resnični 'tarzanovski' krik, se resnično življenje za nas lahko začne.

Ko opazujem ljudi na delavnicah, ko se pošteno izkričijo … Spremembe so zelo opazne, zelo fizične narave, tukaj in zdaj. Na njihovih obrazih opazim sproščenost, svežino, sevajo nekakšno naravno moč. Celo njihovo telo se sprosti in hkrati zavzame naravno moč in držo. 'Sem' je glavno sporočilo postavitve telesa, energije in bitja. Prav tako kot na začetku, pri rojstvu. Saj se spomnite, prvi jok je bil sporočilo svetu: ''Tukaj sem!''

Naša prvinska narava se od zgodnjega otroštva do danes ni spremenila. Spremenila, obrusila in izoblikovala se je le naša osebnost. In tako kot v našem otroštvu naše resnično bitje še danes globoko v nas hrepeni po priložnosti, da se resnično izkriči in pride do svojega najglobljega in najmočnejšega naravnega zvoka, prvinskega krika.

Privoščite si kdaj svojo osebno seanso kričanja. Na začetku morda ne bo lahko, prvo zadrego morda lahko premagate z izvajanjem malo glasnejših in nenavadnih zvokov. Ali pa samo pomislite, kako bi to naredil tritriletni otrok. Brez zadržkov, polno! Seveda si ne boste privoščili svoje kričalne terapije v službi, vedno pa si jo lahko privoščite v avtomobilu. Seveda prej zaprete okna in poskrbite za varnost. Tudi blazina je čudovit dušilec zvoka, nežno jo potisnete na usta in kričite, kričite, kolikorvam duša da. Obljubim vam, na tak način boste izkričali in sprostili mnogo svojih frustracij, po zdravilnem kričanju pa se boste počutili lažje, spročene, močne, mirnejše in zagotovo boste imeli več energije.

Ker ste se s prvinskim krikom povezali tudi s svojo resnično energijo, se ta okrepi. Že samo s svojo prisotnostjo boste svetu sporočali vaš notranji 'sem', svet okoliokoli vas in življenje vas bosta bolj opazilaopazila in upoštevala! Lahko se nadejate sprememb na bolje, celo pravih malih čudežev … Kot sem že velikokrat napisala, vse je samo energija! Pogumni so opaženi, pogumni se znajo izraziti in vedo, kako to storiti na pravem mestu, ob pravem času in na pravi način. In življenje pogumnih je – življenje na sončni strani!

Dijana Tara Sever, www.re-lifeholisticretreat.com

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri