Ustavite se za trenutek in premislite o naslednji vaji, ki jo je vredno večkrat prakticirati.
Zamislite si (resnično), da vas v točno tem trenutku preseneti konec tega življenja, brez opozorila, brez možnosti za razmislek ali slovo…
Odhajate iz tega modrega planeta, ki se še naprej vrti…
Vprašate se:
1. Kaj ste imeli radi glede svojega življenja?
2. Imate kakšna obžalovanja?
3. Če bi dobili še eno možnost, kaj bi storili?
Globoko vdihnite… zadržite dih… in nato izdihnite.
Ponovno vdihnite – novo upanje. Dobili ste življenje nazaj.
Kaj boste storili s to možnostjo?
To možnost imate zdaj. Izkoristite jo.
ReSet
- Poglejte si še: "Drži se vsega, zaradi česar si vesel(a), da si živ(a)."
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez