Bodite v trenutku!

23. 3. 2016
Deli
Bodite v trenutku! (foto: Shutterstock)
Shutterstock

Kadar smo ujeti v trenutku, so naši čuti bolj izostreni. To boste opazili, ko boste opazili kakšen nov kraj. Več pozornosti posvetite okolici - ker morate biti, ste bolj v trenutku. Ker niste bili še nikoli tam, vaša čutila prestavijo v višjo prestavo in morate biti bolj pozorni, če želite spoznati, kaj je ta novi prostor.

Več pozornosti posvečate temu, kam greste, da se ne boste izgubili, ko se boste vračali. Več pozornosti posvečate okolici in razgledu, vonjem v zraku, hrani, ki jo zaužijete, ljudem, ki jih srečate. S tem, ko se osredotočate na trenutek, resnično izkušate življenje. Ta povezanost z vsem in vsakim se začne obnavljati sama.

Ko zapustimo trenutek in dovolimo egu, da prevzame nadzor, začnemo zamujati čarobnost življenja in razmerij, ki so resnično pomembna ... iz knjige Meta skrivnost

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez