25 znakov, da ste visoko senzitivna oseba

Zelo občutljivi ljudje svet doživljajo drugače kot ostali. Če stremite k bolj humanemu in pravičnejšemu svetu, potem zagotovo sodite med tiste, ki imajo visoko razvit čut za empatijo, kar nekateri napačno dojemajo kot šibkost. Preberite, zakaj ste posebni.

25 znakov, da ste visoko senzitivna oseba (foto: profimedia) profimedia
14. 8. 2019

Morda spadate med 20% populacije visoko senzitivnih ljudi. To ima mnoge prednosti, pa tudi nekaj slabosti – kar se tiče funkcioniranja z okolico, ki tega ne razume in vam govori, da ne bodite tako čuteči in da si ne jemljite vsega k srcu. 

Znane osebnosti, ki imajo oziroma naj bi imeli karakteristike visoko senzitivnih oseb:

Abraham Lincoln, Martin Luther King, Jr., Gandhi, Dalai Lama, Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, princesa Diana, Scarlette Johansson, Nicole Kidman, Winona Ryder, Claire Danes, Bob Dylan, John Lennon, Elton Jon, Alanis Morissette, Jim Morrison, Dolly Parton, Edgar Allen Poe, Emily Dickinson, Virginia Woolf in E.E. Cummings.

Niste v slabi družbi, kajne? Kaj imate skupnega?

1. Vse se vas dotakne
Že celo življenje poslušate, da ste preveč čustveni in občutljivi. Jočete, ko gledate žalosten film ali poslušate melanholično glasbo, globoko sočustvujete s težavami ljudi okoli sebe, skrbi vas za planet in za živali. Neznansko radi pomagate ljudem v stiski. Srce nosite na dlani in nikoli ne skrivate svojih emocij.  

2. Znate brati med vrsticami
Ste globoko dovzetni tudi za tisto, kar ni vidno in kar ni izrečeno. Zaznavate energijo okoli sebe in le-ta vpliva na vas. Čutite, kadar je nekdo prizadet in tudi kadar nekdo nekaj skriva.

3. V otroštvu so vas imeli za sramežljive

Ko ste bili majhni, ste se vedno počutili drugačne in nekoliko nerazumljene. Če niste bili v okolju, ki je prijazno in srčno, ste bili izčrpani in slabe volje. Pogosto ste se umaknili v ozadje ali se povsem izolirali od določenih situacij, ki so vas navdajale z negativno energijo.

4. Potrebujete veliko časa zase, v samoti 

Potrebujete čas in prostor, kjer ste sami s seboj. Na ta način si napolnite baterije in v miru sprocesirate vse, kar se je nabralo. Ker se vas vse globoko dotakne, so vam nekateri odnosi lahko v breme. Kadar ste utrujeni od tujih energij, se umaknete.

5. Čutite posebno povezanost s živalmi 

Z živalmi ste bolj povezani kot večina ostalih ljudi. Ne prenesete misli na to, da jih mučijo. Doživljate jih kot sebi enakovredna bitja in one vas imajo zelo rade - ob vas se umirijo.

6. Lepo skrbite za druge

Po naravi radi skrbite za druge in negujete njihova čustva. Ko imate nekoga radi, bi dali zanj vse. Radi delite objeme in prijazne besede. Paziti morate, da se ne razdajate preveč in da postavite sebe na prvo mesto.

7. Ste zelo intuitivni

Imate dobro razvit šesti čut, ki vas varuje in vam kaže pot kadar ste v dilemi. Brez besed razumete druge in v hipu preberete njihovo osebnost in namene.  Ste zelo povezani s svojim notranjim jazom in sledite srcu – ne razumu! Kadar ne poslušate svojega notranjega glasu, vam je potem žal.

8. Hitro je vsega preveč

Če se okrog vas preveč dogaja, postanete anksiozni. Če vas obdaja kaotična energija, se umaknete v osamo in iščete mir.

9. Imate lepe manire

Vselej se zahvalite in znate uporabljati besedo 'prosim'. Nikoli se ne pretvarjate in vedno govorite iz srca. Obožujete iskreno komunikacijo in včasih vam je hudo, če ljudje niso enako dovzetni za te stvari kot vi.

10. Pogosto imate občutek, da so vas pustili na cedilu

Do sebe in do drugih imate velika pričakovanja. Kar si zadate, vedno uresničite, zato vas zelo boli, če se drugi ne držijo dogovora. Ne razumete, zakaj so nekateri ljudje kruti.  

11. Težko sprejemate odločitve

Vsako stvar radi do potankosti analizirate. Kadar imate pred seboj več možnosti, težko izberete eno samo. Predstavljate si vse možne scenarije in skrbi vas, da se boste napačno odločili in trpeli posledice.

12. Burno reagirate na krivico

Kadar se nekomu godi krivica, se brž postavite na njegovo stran. Ne prenesete ljudi, ki niso občutljivi in sočutni. Ne razumete, zakaj nekatere vodi ego in zakaj hočejo drugim prizadejati bolečino. Včasih vas nepoštenost navda s takšno jezo, da izbruhnete in izrečete stvari, ki jih kasneje obžalujete.

13. Pogosto trpite za boleznimi 

Ker vse doživljate zelo intenzivno, se iz vašega psihičnega nivoja stvari prenašajo tudi na fizični nivo, zato ste nagnjeni k psihosomatskim boleznim. Če se dogaja nekaj, kar ni v skladu z vašimi vrednotami, vas lahko začne boleti želodec, glava, lahko čutite kronično utrujenost … Telo burno reagira na vse, kar procesira vaša duša.

 14. Stimulansi močno vplivajo na vas

Vaše telo je izredno občutljivo. Kofein, alkohol, meso itd. imajo pogosto hude posledice. Morda trpite tudi za alergijami, ki jih povzroča določena hrana in kemikalije v njej. 

15. Ste kreativne narave

Imate zelo bogato domišljijo in občutek za estetiko. Radi se izražate z ustvarjanjem in svoja čustva zlahka pretapljate v umetniška dela.

16. Imate odličen smisel za podrobnosti

Opazite vse podrobnosti. Ste zelo natančni in po naravi dovzetni za opazovanje največjih malenkosti. Zaradi tega ste zelo zaželeni na delovnem mestu, vaš problem pa je, da se včasih zataknete v podrobnosti in pozabite na širšo sliko.

17. Radi ugodite drugim

Vaše poslanstvo je osrečevati druge. Vse bi naredili, da bi se drugi ob vas dobro počutili. Njihove potrebe postavljate pred svoje, zaradi česar včasih trpite.

18. Hitro ste užaljeni

Če z vami nekdo grdo govori, vas to močno prizadene. Potrebujete čas, da odpustite in pozabite.

19. Znate sodelovati, ampak bolj uspešni ste, če delate sami

Ko ste sami, ste mnogo bolj produktivni in osredotočeni. Če vas obkroža preveč ljudi in hrup, postanete zbegani in utrujeni. Ne prenesete brezveznih pogovorov med delom in na splošno.

20. Ne marate gneče

Koncerti, parade, skupinski pohodi in podobne stvari vas navdajajo z občutki anksioznosti. Sovražite prerivanje in kričanje. Vaši senzorji od tem ponorijo, zato se raje umaknete v osamo. Vaš smisel za zabavo se razlikuje od večine.  

21. Močno reagirate na svetlobo, zvok in oblike

Premočna svetloba in glasni zvoki vas zelo motijo. Obožujete mirna okolja v naravi. Namesto glasne in agresivne glasbe imate raje počasne in bolj "prijazne" melodije. Občutljivi ste tudi na materiale – ne nosite tesnih sintetičnih oblačil, pač pa izbirate mehke in udobne tkanine, ki dihajo in so narejene iz naravnih materialov.

22. Želite si miru

Vaše idealno okolje vam mora nuditi podporo, mir in varnost. Negativna energija vas spravi iz tira. Ne prenesete kričanja in kaosa.

23. Imate terapevtske sposobnosti

Ker ste tako empatični, ljudje pogosto hodijo k vam po tolažbo. Ker ste sposobni analitičnega mišljenja in imate visoko razvito čustveno inteligenco, pogosto svetujete drugim, ne da bi za to zahtevali plačilo. Paziti morate, da vas ljudje ne bodo začeli izkoriščati.

24. Ste romantična duša

Ko ljubite, gre zares. Povsem se predate in svoji boljši polovici namenite vso svojo energijo. Težko se ločite, četudi v odnosu škripa. Tudi vaša prijateljstva so zelo tesna in globoka. Imate malo prijateljev, a te so pravi. Ne čutite potrebe po druženju kar tjavdan, raje se dobite iz oči v oči z nekom, s komer vas veže posebna vez.

25. Ste močna osebnost

Ker ste občutljivi, vas okolje morda doživlja kot šibke, a nimajo prav. Posedujete veliko notranjo moč, ki včasih preseneti celo vas same. Imate je toliko, da lahko navdihujete in spodbujate druge. Verjamete v moč prijaznosti in dobrosrčnosti. Nikoli ne sklepate kompromisov, ko gre za vaše vrednote – delate tako, kot čutite, da je prav – pa četudi to povzroča težave z zunanjim svetom.

Preberite še:

Vir: The Mind's Journal

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri