Sporočilo za današnji dan: Sprehod v naravi

29. 6. 2019
Deli
Sporočilo za današnji dan: Sprehod v naravi (foto: Unsplash.com)
Unsplash.com

Čas preživet v naravi, kjer ni veliko ljudi in hrupa, nam pomaga, da umirimo svoj um in se osrediščimo v tukaj in zdaj. 

Sprehod v naravi je odličen ali celo nujen način, da se sprostimo in obnovimo svoj um. Podobno kot pri meditaciji, v stiku z naravo pridobimo svežo vitalno energijo ter novo perspektivo.

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez