Ko izgubite stik s seboj, se uzrite vase in v sebi najdite pot za ponovno vzpostavitev tega stika.
Meditacija je odličen pristop in tehnika, da se umirite in postanete eno s samim seboj. Notranja umirjenost je odlična popotnica k uspešnemu vsakdanjemu delu, zbranosti in mirnosti.
Iz knjige 365 novih spoznanj avtorja Sandija Dolinarja
www.meditacija-sandi.com
www.deleroi.si
- Poglejte si še: Nasveti za meditacijo: Kako umiriti um?
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez