Preverite lestvico astro znamenj od tistega, ki skoraj ne ve, kaj je neprespana noč in zna poskrbeti za kvaliteten spanec, do tistega, ki spanje ignorira in se konstantno ponoči zbuja. Za katero znamenje je spanje poglavitnega pomena, katera znamenja pa mu ne posvečajo dovolj pozornosti?
Dotaknila se nas je spomladanska utrujenost, ki je povezana tudi s količino in kakovostjo spanja. Večina nas občasno doživi neprespane noči, ko pa se te noči vrstijo v nedogled to vpliva na zdravje, raven energije in splošno počutje. Priznajmo si, da vsi potrebujemo kakovosten spanec, ki nas naponi z energijo. Pomanjkanje ali slaba kakovost spanja kratkoročno povzročata zmanjšano pozornost, občutek utrujenosti in delovanje brez prave energije. Za katero znamenje je spanje poglavitnega pomena, katera znamenja pa mu ne posvečajo dovolj pozornosti?
1. KOZOROG
Poleg tega, da želijo uspeti je kvaliteten spanec eden izmed največjih užitkov v življenju kozorogov. Tudi ko imajo občutek, da niso izpolnili svojih strogih idealov, se izognejo neprespanim nočem, saj se zavedajo, da jim sledijo težka jutra brez prave energije. Bistvenega pomena zanje je, da nadzorujejo vse vidike spanja, običajno se odpravijo spat ob istem času. Kvalitetna vzmetnica je tista, ki jim omogoča da se med spanjem resnično spočijejo in se napolnijo z energijo.
2. RAK
Raki ste sicer občutljivi tudi ko govorimo o spanju, vendar znate poskrbeti, da je v vašem življenju čim manj neprespanih noči. Prav tako ste tesno povezani z luninimi cikli, ki vplivajo na to ali boste spali dobro ali slabo. Takrat ko ste v umirjeni fazi, si spanec z veseljem privoščite tudi čez dan, saj vas spremlja občutek, da vas spanje hrani z energijo. Pomembno za vas je, da imate ko se uležete v posteljo občutek, da ste naredili vse kar ste mislili, ter da je področje doma in čustev urejeno.
3. LEV
Levi so prepričani da je dober spanec osnova za kvalitetno delovanje, zbrane misli in zavidanja vredno telo. Užitek, ki jim ga nudi dnevni počitek je zanje najboljša izbira, ko želijo napolniti baterije. Spanec jim lahko kratijo finančne zadeve in občutek, da v določeni situaciji niso bili dovolj pohvaljeni. Ko levi začno premlevati, se jim po vsej verjetnosti obeta kakšna neprespana noč, ki pa jih ne obremeni preveč, saj so polni energije.
4. TEHTNICA
Tehtnice se na vseh področjih oklepajo ravnovesja, tudi ko govorimo o spanju. Zavedajo se vseh motečih faktorjev, zato spadajo med redke posameznike, ki so sposobni zvečer telefon popolnoma izklopiti. Čeprav tehtnice rade pomagajo in so na voljo, jim ni všeč, če jih kdo zmoti med spanjem ali dnevnim počitkom, ki ga obožujejo. Preveč neprespanih noči intenzivno vpliva na njihovo počutje, saj postanejo zelo razdražljivi.
5. BIK
Biki se ne utrudite zlahka, zato ste sposobni prevzeti več odgovornosti, kar pa vas posledično vodi k temu, da še v postelji, ko bi morali zaspati premlevate o pomembnih stvareh. Čeprav se ko trdo delate počutite izčrpani, še vedno ne morete ko greste v posteljo zapreti oči. V kolikor želite imeti bolj kakovosten spanec, vključite zvečer več čutnih užitkov v svojo rutino. Brez udobne postelje za vas ni pravega spanja.
6. DEVICA
Device obožujejo rutino in načrtovanje tudi ko govorimo o spanju. Spadajo med redke posameznike, ki dejansko hodijo spat ob določeni uri. Ko se njihov spalni načrt poruši sledita nemir in nespečnost. Če se skozi dan, kljub temu da je na urniku ogromno opravkov pojavi močna utrujenost, bi si morale device spontano vzeti čas za počitek. Nespečnost prihaja na plano takrat, ko imajo na sporedu pomembne karierne ali finančne zadeve, kar pa se dogaja pogosto.
7. RIBI
Ribe so ustvarjalne, občutljive in idealistične, zato jih imenujemo sanjači zodiaka. Vendar pa se ne morejo pohvaliti s kvalitetnim spancem, saj je v njihovem življenju prisoten občutek, da morajo biti vedno na voljo, kar jih popelje do tega da pred spanjem nemirno tuhtajo, kaj bi lahko izboljšali. Spanje jim omogoča, da pobegnejo od realnosti, vendar se že ob prvem šumu prebudijo, saj njihov spanec ni trden.
8. ŠKORPIJON
Škorpijoni čutijo stvari globlje kot ostali, zato je njihov čas pred spanjem namenjen globoki inventuri, povezani s čustvenim dojemanjem dogodkov in situacij. Škorpijoni so običajno nočne ptice, ki zaživijo takrat ko ostali zaspijo, zato se razjezijo, če nekdo zjutraj, ko so utrujeni prekine njihov spanec. V kolikor ignorirajo neprespanost se lahko po določenem obdobju na tem področju pojavijo težave.
9. DVOJČKA
Ves dan se trudite biti povsod in narediti čim več, tudi zato da bi pregnali dolgčas in doživeli čim več, vendar je ravno ta nemir tisti, ki vam onemogoča umirjen spanec. Pred spanjem vas lahko obremeni vse kar ste pustili nedokončano, zato se skušajte, če želite biti vedno naspani usmeriti v načrtovanje in odgovorne odločitve. Dodaten moteči faktor, ki vas odvrne od spanja je tudi mobilni telefon.
10. VODNAR
Vodnarji so zelo neodvisni, ustvarjalni in eksperimentalni, ker pa se nikoli ne ustavijo so podvrženi nespečnosti. Ko jim primanjkuje svobode ali podpore, da bi razprli svoja krila so preveč razdraženi in kljubovalni da bi lahko v miru zaspali. Zaradi stresnega delovanja je pomembno, da najdejo načine, kako se z njim spopasti, da ne bo vplival na njihov spanec. Spremlja jih moč, da so tudi po neprespani noči sposobni biti razigrani.
11. OVEN
Ovni imate običajno na tone energije, poleg tega nenehno hitite zato na dober spanec enostavno pozabite. Večno ukvarjanje s tem, da ne boste nečesa pozabili ali izpustili vpliva na to, da težje zaspite. Poskusite se po napornem dnevu umiriti, da bo vaše telo vedelo, da je čas za sprostitev. Ker ste znani po tem, da se skozi dan skoraj nikoli ne uležete in ne počivate, potrebujete čez noč več spanca.
12. STRELEC
Spanje za strelca, ki želi doživeti čim več ni prioriteta, ampak nekaj nujnega, čemur se ne da izogniti. Toliko stvari je, ki jih želi raziskati in odkriti, da časa za dnevni počitek skoraj vedno zmanjka. Tudi ko so utrujeni še vedno brskajo in razmišljajo, namesto da bi svojim možganom dovolili da se ob odhodu v posteljo popolnoma umirijo. Najbolj jih, priznali ali ne uspavata umirjena glasba ali gledanje televizije.
Pripravil: Horoskop.si
Preberite še:
