Iščete način, da bi umirili čustva in misli, se razbremenili od trenutnih ali preteklih dogodkov ter življenje znova zajeli s 'polnimi pljuči'?
Dih je zelo tesno povezan s človekovimi čustvenimi stanji. Vsako čustvo namreč spremlja zanj značilen vzorec dihanja. V življenju večkrat doživljamo situacije, ko ni primerno, da bi izrazili svoje trenutno čustveno stanje. Takrat - večinoma nezavedno - ZATREMO tudi DIH, s čimer se čustveno stanje omili ali izgine.
Človek v sebi poleg prijetnih doživetij in spominov nosi marsikaj neizraženega, nedoživetega in potlačenega. Ker v 90 % delujemo iz nezavednega, je v nas marsikaj, kar nas BREMENI, ZAVIRA, JEMLJE ENERGIJO, pa niti ne vemo, kaj to dejansko je, torej se z vzrokom ne moremo spoprijeti. Vemo le, da nam določene stvari ne uspevajo in da se nam določeni principi delovanja ponavljajo, pa jih ne znamo preseči. V takih primerih se praviloma odzovemo s stavkom: "Saj sem vedel, da bo spet tako."
Raznovrstne blokade, nerazumevanja, neprijetni dogodki, travme, šoki in stresi ostanejo ZAPISANI v SPOMINIH našega TELESA. Ker tako postanejo del nas (lahko se jih zavedamo ali ne) in ker so povezani z neprijetnimi spomini, nam neprestano črpajo energijo. Če je takih dogodkov veliko, nam ti podzavestni procesi jemljejo še več energije.
To je zelo pogost razlog OBČUTKA izčrpanosti, nezadovoljstva, nejevolje, depresije, ker nam življenje enostavno ne teče, kot bi si želeli.
Ena od tehnik, ki tovrstne neprijetne dogodke osvobaja, je rebirthing oziroma krožno povezano dihanje. Njeni učinki so takojšnji in ob doslednem upoštevanju navodil rebirtherja trajni.
KAKO REBIRTHING DELUJE?
Sama tehnika dihanja je preprosta in nezahtevna. Z drugačnim načinom dihanja od ustaljenega v običajno stanje telesa vnašamo spremembo. Tako usmerjeni dih odpira stare zapise neprijetnih situacij v spominih našega telesa, kar nam omogoča, da (ne)zavedno blokado, stres, travmo, vzorec, ali neprijeten dogodek, ki je pustil sled v nas, znova podoživimo.
S tem se osvobodimo čustvenega naboja do njega, kajti slednji je pravzaprav ta, ki je za nas obremenilen. Iz telesa se ob tem tudi sprosti v tej blokadi nakopičena energija. Ko smo dogodek predihali, se nanj ne vrnemo nikoli več. Več takih dogodkov predihamo, manj jih je v nas in več energije nam ostaja za prijetnejše stvari, za življenje.
KAJ LAHKO S TEM DOBIM?
Krožno povezano dihanje med drugim vodi do naslednjih rezultatov:
- povečanje energije
- občutek umirjenosti in sproščenosti
- sposobnost soočanja s stresom in večje obvladovanje stresnih situacij
- večji nadzor (in zavest) nad življenjem
- osvoboditev od strahov, dvomov in negotovosti
- večji nadzor nad bolečino na telesni in čustveni ravni
- povečanje kreativnega potenciala
- širjenje intuicije in zavedanja
- pot do uspešnega partnerskega odnosa
- izboljšanje medsebojnih odnosov
- površno plitvo dihanje se zamenja s sproščenim naravnim
Zaradi zelo uspešnih rezultatov te tehnike dihanja jo pri svojem delu uporabljajo zdravniki, terapevti in drugi za to izšolani ljudje, ki se ukvarjajo z razvojem človeka kot zavestnega bitja.
Delavnica SKUPINSKEGA rebirthinga
KDAJ:
petek • 18. 5. • 18.00 -21.00 • Ljubljana
sobota • 19. 5. • 17. 30 - 20.30 • Ptuj
KJE:
Ljubljana Vič, Devi joga center, Bobenčkova ulica 4
Ptuj, Rajšpova ulica 14, zavod BODIDOBRO
PRIJAVA: Na delavnico se prijavite prek izpolnjene spletne prijavnice.
INFORMACIJE: 040 423 719 (Tadeja); več na:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
