Vas muči nemiren ritem dihanja in bitja srca? Vam stres greni vsakdan? Imate zamašen nos in preveč smrčite? Ste kronično utrujeni?
Naučite se naslednjih vaj, ki vam bodo pomagale obvladovati te težave:
- Dihanje s trebušno prepono
- Endogeno dihanje
- Butejko dihanje
- Joga
- Meditacija
Koristi zavestnega dihanja:
- Uspešno premagovanje stresa
- Dvig emocionalne inteligence
- Uravnavanje krvnega tlaka
- Razvoj intuicije
- Lajšanje bolezni dihal
- Skladnost duha in telesa
Vodja dihalnice: dr. Milan Hosta, športni pedagog, filozof, butejko terapevt
Prijave: 041 518 824 ali info@buteyko.si
Cena: 60€
Kdaj: 9.00-12.00, 1x mesečno - sobota
Kje: Parinama center, Cesta na Brdo 85, Ljubljana - www.parinama.si
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez