Ko nastopi pomlad, je dobro piti čaj, ki si ga lahko pripravimo sami.
V enakih količinah zmešamo kumino, koriander in janež, zmeljemo in tako dobimo mešanico.
Priprava:
2 dcl vode in eno zravnano čajno žličko mešanice kumine, koriandra in janeža zavremo, pustimo stati 10 minut in precedimo.
Ves pomladanski čas vsak dan popijmo vsaj eno skodelico tega čaja – tako preživimo pomlad brez nihanj v delovanju presnove. Čaj naj bo brez sladkorja; če ne moremo brez sladkorja, lahko dodamo akacijev med.
Celoten članek o pomladanskem čiščenju telesa po ajurvedski metodi lahko preberete v pomladni številki Sense!
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez