Za močan imunski sistem ni pomembno le ustrezno prehranjevanje in čiščenje naših fizičnih teles ter telesna dejavnost, temveč tudi ustrezno prebavljanje čustev in pozitivno mišljenje.
Zavedati se moramo, da je naš imunski sistem tesno povezan s sistemom žlez z notranjim izločanjem in z živčnim sistemom.
Če želimo svoj obrambni sistem telesa okrepiti, je treba vzpostaviti ravnovesje telesa in duha – potreben je holističen oziroma celovit pogled na človeka.
Tako kot lahko naš imunski sistem oslabimo s slabo prehrano, pomanjkanjem spanca, stresom, z negativnimi mislimi in premalo gibanja na svežem zraku, ga lahko nasprotno tudi okrepimo s hranljivo prehrano, kakovostnim počitkom, tehnikami sproščanja ali dihalnimi vajami, z zelišči in pa seveda z gibanjem.
Sploh pa moramo biti zavestni ter se zavedati: kadar počnemo nekaj, kar za nas ni dobro, kadar se ujamemo pri negativnem mišljenju, kadar uživamo hrano, za katero vemo, da za nas ni zdrava – smo zavestni storilci kaznivega dejanja, kajti moč naše volje in naša osebnost sta neposredno povezana z delovanjem imunskega sistema.
Sami sebi smo največji sovražniki in s tem, ko znotraj sebe zadržujemo negativna čustvena stanja, delamo sebi ter svojim organom nepopravljivo škodo.
Misli so najmočnejša oblika energije in če so negativne, si lahko samo predstavljamo, kaj si z njimi povzročamo in kako zastrupljamo svoje telo.
Urban Urbanc, svetovalec za zdravo življenje
- Preberite še Kako poteka pretok či (življenjske sile) po meridianih in Zdravljenje z ljubeznijo - vsak je sam sebi zdravnik!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
