Po praznovanju pride čas za 'veliko čiščenje'!

2. 1. 2016
Deli
Po praznovanju pride čas za 'veliko čiščenje'! (foto: Shutterstock)
Shutterstock

V minulih dneh ste se gotovo kar nekajkrat pregrešili z dobrotami. In le kdo bi vam v času prazničnih pojedin to sploh lahko zameril?

Nihče od vaših bližnjih, zagotovo pa vaše lastno telo!

A ne skrbite, že v enem tednu boste lahko razbremenili svoj organizem. Predvsem:

  • jejte veliko zelenjave, še posebno stročnice,
  • polnovredne žitarice
  • in sadje (lahko tudi v obliki iztisnjenih sokov).

 

Ne pozabite še na kanček olivnega olja, ki pospešuje praznenje žolčnega mehurja.

Priporočamo!

Očiščevalno dieto.

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez