Prehranska strokovnjakinja svetuje tale odličen zeleni napitek za čiščenje telesa

24. 3. 2016
Deli
Prehranska strokovnjakinja svetuje tale odličen zeleni napitek za čiščenje telesa (foto: Shutterstock)
Shutterstock

Super odstranjevalec težkih kovin, kelator.

V mešalniku ali visokem kozarcu pripravite:

  • 3 žlice svežega peteršilja
  • 3 vejice koriandra
  • 2 čajni žlički chlorelle v prahu
  • Prelijte z 3 do 5 dl filtrirane vode ter mešajte do tekoče mase. Mešanico lahko pripravite tudi s paličnim mešalnikom.
  • Pripravljen napitek uživajte 1- do 2-krat na teden. Zakaj?

Peteršilj je naraven diuretik in stimulira ledvica. Je tudi bogat vir vitaminov C in K ter betakarotena. Pomaga pri podpori delovanja jeter.

Koriander je odličen odstranjevalec težkih kovin.

Chlorella veže toksine, ki sta jih odstranila peteršilj in koriander, ter preprečuje ponovno absorbiranje. Bogata je z vitaminoma A in C, je odličen vir magnezija in cinka ter najbolj znani čistilec telesa.

Lucija Šušteršič, svetovalka za prehrano, coaching za brezglutensko prehrano, www.lacardea.com

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez