Kako se lahko zaščitite pred negativnimi zunanjimi vplivi? S preprosto tehniko za zaščito pred negativno energijo!
Prithvi mudra krepi telo in ognjeni element v njem. Znana je tudi pod imenom Agnishaamak ali mudra Zemlje, ker ščiti pred negativnimi vplivi energije iz okolja.
Mudro prakticirajte, kadar čutite, da izgubljate tla pod nogami. S pomočjo te mudre boste lažje realno ocenili sebe in okoliščine, okrepila pa bo tudi vaše samozaupanje.
Napotki za izvajanje mudre
Spojite prstanec in palec z rahlim pritiskom prstnih hribčkov, medtem ko ostale tri prste vzravnajte. Mudro lahko izvajate z obema rokama, pazite le, da sta roki sproščeni, brez naprezanja torej. Časovni okvir parkticiranja mudre ni določen.
S to mudro boste izboljšali psihofizično stanje organizma, preprečili boste psihične slabosti in zamnjšali stres. Mudra vam bo povrnila moč, koža bo čista in sijoča, hkrati pa se bo izboljšala tudi splošna funkcionalnost fizičnega telesa.
- Preberite si še: 5 načinov zaščite pred absorbiranjem negativne energije drugih
