Savna joga je poseben program, ki poteka v objemu toplote Zemeljske savne. Posebna celostna vadba vam ponuja možnost, da se prenovite, okrepite in revitalizirate celotno telo. Vodi v popolno sprostitev in nudi nepozabno razvajanje za vaše telo, um in duha.
Pozitivni učinki vadbe Savna joge so naslednji:
- izguba odvečnih kilogramov
- oblikovanje telesa (razvoj prožnih in čvrstih mišic)
- razvoj gibljivosti
- izboljšanje koncentracije
- detoksikacija
- izboljšanje delovanja imunskega sistema
- popolna sprostitev telesa duha in duše
Program Savna Joge poteka v obliki dveh vadb, ki se razlikujeta po zahtevnosti, trajanju, številu vadečih, načinu obravnavanja in progresivnosti. Oba programa potekata pod strokovnim nadzorom idejne ustvarjalke programa Sandre Laznik.
Savna joga poteka vsak torek v Deželi savn (Zemeljska savna) v Vodnem mestu Atlantis.
Za več informacij kliknite tukaj!
