Kakšne so izkušnje Andreje Rozina na prvih urah joge v okviru Sensine joga preobrazbe?
1./ Za vami je že nekaj različnih ur joge. Kako bi opisali svojo izkušnjo?
Kaj je joga, smo vsi, ki nas to nekoliko zanima, prebirali, ogledovali, poizvedovali. Videti je bilo skladno, počasno premikanje telesa. Človek, miren, zazrt sam vase se premika ali miruje ...
Realnost pa me je čisto presenetila.
Prva ura joge. Agniyoga center. Prijazna mladenka nas sprejme v telovadnici. Naša učiteljica je Daša. Vse je postalo resnično in precej bolj naporno, kot je najprej kazalo. Roke, noge, telo ni in ni hotelo tja,kamor je hotel um. Počasi proti koncu, ko so bile mišice že ogrete, pa mi je kaj tudi uspelo. Učiteljica je kar nekajkrat popravila mojo držo. Najtežje pa je bilo umiriti misli v glavi. To pa ne gre kar tako.
Obiskala sem tudi Točka joga za Bežigradom. Naša učiteljica je bila Bojana. Vadba je trajala dlje kot v Agniyoga in bila je bolj naporna.
2./ Najverjetneje so pristopi učiteljev k temu, čemur pravimo joga, zelo različni. Se je vaše osebno vrednotenje, dojemanje joge po nekaj obiskanih urah kaj spremenilo?
Spoznavam, da je joga predvsem mir – gibanje z DIHOM, vse to je presenetljivo novo zame. To, da sem na koncu vaj popolnoma premočena je nedoumljivo, glede na prejšnje moje mnenje o jogi (počasno premikanje)
3./ Ste morda v teh nekaj obiskih srečali kakšno tehniko, kakšen način, za katerega verjamete, da je lahko zelo uporaben v vašem vsakdanjiku, za hitro sprostitev, osredotočenost ...
Prekmalu je za ugotavljanje, kaj bi mi pomagalo v vsakdanjem življenju. Preveč je še naporno in preveč imam misli v glavi, ki bi morala biti osredotočena na gibanje, dihanje. Učiteljev glas, ki je miren in valujoč, vodi čez celo vajo. Ne vodi te lastni um. To lahko dosežeš šele z vztrajnostjo in časom.
4./ Kako pričakujete Ljubljana Yoga Conference zdaj, ko je izkušnja joge bolj otipljiva?
Za to vprašanje je še prezgodaj ...
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
