Gibanje odganja nezaželene misli

17. 10. 2014
Deli
Gibanje odganja nezaželene misli

V trenutkih, ko vas obhajajo nezaželene misli ali čustva, se začnite gibati. Ko se gibljemo, se namreč posvečamo telesnemu naporu in se s tem osredotočimo na sedanjost, medtem ko nas misli vlečejo v prihodnost, ki pa ne obstaja:

"Obstaja samo sedanji čas in sedanjost je tista, od katere je odvisna vaša prihodnost. Zato pojdite ven na kratek tek, če lahko tečete. Naredite nekaj fizičnega, kar vam bo pomagalo odvrniti pozornost od vaših misli in jo preusmeriti v vaše telo. Med tekom ali hitro hojo se prepustite ritmu, pojdite vase in recite:

Jaz sem Bog.

Jaz sem Bog v popolnem zdravju.

Jaz sem Bog v popolni luči.

Jaz sem Bog v popolni modrosti.

Jaz sem Bog v popolni ljubezni.

Jaz sem Bog v popolnem srcu.

Jaz sem Bog v popolnih občutjih.

Jaz sem Bog v popolnem vidu.

Jaz sem Bog v popolnih očeh.

Jaz sem Bog v popolnem zaznavanju.

Jaz sem Bog v popolnem govoru.

Jaz sem Bog v popolnih ustih.

Jaz sem Bog v popolnem jeziku.

Jaz sem Bog v popolnih ušesih.

Jaz sem Bog v popolnem poslušanju.

Jaz sem Bog v popolnem sluhu.

Nadaljujte po celem telesu, izgovorite vse dele telesa in funkcije delov telesa – tako fizične kot ezoterične, tako duhovne kot čustvene narave.

Če ne morete premikati telesa, če je vaše telo paralizirano, dihajte. Dihajte, kolikor hitro morete, tako da boste pozornost osredotočili na fizičnost svojega telesa. Ko se boste vrnili s svojega teka, se boste počutili veliko bolje, saj boste svoj um napolnili s pravimi mislimi, z mislimi, ki so resnične.

Ne vračajte se v misli, ki so vas mučile. Ne sedite na primer na kavč ali za kuhinjsko mizo, kjer ste začeli razmišljati o tem. Pojdite v drug prostor svojega doma. (...) Kajti ko se te nezaželene misli pojavijo, se bodo še naprej spet in spet pojavljale v začaranem krogu, dokler ne boste nekaj NAREDILI, dokler ne boste premaknili energije in jih ustavili. Lahko greste na kolo, lahko skačete po tračnicah. Lahko zaplešete. Navijte glasbo in se gibajte skladno z njo, izvajajte jogo ali kakšno drugo aktivno vadbo. Aerobiko. Navijte glasbo, ki vam je všeč, ne tiste, ki bo še naprej aktivirala slabe misli, temveč takšno, ki vas bo pripeljala v stanje, ki vam je ljubše."

Duhovno sporočilo Mojstrice Marije, ki ga je kanalizirala zdravilka Ileah Van Hubbard leta 1996 v baziliki Santa Maria de las Nieves na Ibizi

Celoten članek lahko preberete v jesenski številki revije Sensa

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez