Ko je konec 19. stoletja kemik Emile Coue, izrekel legendarni stavek: Iz dneva v dan mi gre vse bolje in bolje. V vseh pogledih sem boljši in boljši … so ta stavek nekateri razumeli napačno.
Mislili so, da je to pot krepitve volje.
Coue sam pa je dovolj dobro poznal negativne rezultate, ki jih izzove konflikt med zavestno voljo in domišljijo.
Če je človek poln strahov in dvomov, je avtosugestija čisto zapravljanje časa, je menil. Verjel je, da kadar se spopadeta volja in domišljija, vedno zmaga slednja.
To tezo je podprl z naslednjim preprostim primerom:
Z močjo volje npr. ne moremo prisiliti telesa k izločanju sline, sline pa se nam pocedijo takoj, ko si v misli prikličemo sliko ljubljene jedi. In ko se je kasneje naučil uporabljati še hipnozo, je ugotovil, da pravzaprav ne učinkujejo besede same, temveč je za uspeh ključna sposobnost bolnika, da to sugestijo pretvori v avtosugestijo. Da je torej to, kar deluje, šele ponotranjenje sugestivnega sporočila.
Več o moči avtosugestije si lahko preberete tukaj.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
