Sensa

Naročite se na Senso

Preberite v novi številki

Zdravi recepti za vaše malčke

Stari rek pravi, da so najboljše darilo za otroka korenine in krila. Prve predstavljajo topel dom, druga pa svobodo, da so otroci lahko to, kar so.

Refleksna masaža stopal za vzdrževanje zdravja

Ali ste vedeli, da naša stopala izražajo stanje celotnega telesa? Veliko ljudi se namreč svojih stopal podzavestno sramuje, saj so odraz zdravja in notranjega ravnovesja, ki pa je velikokrat ...

Magnezij proti stresu in za energijo

Tako kot vsak drug živ organizem, tudi človeško telo potrebuje mnogo sodelujočih snovi, ki delovanje ali omogočajo in ga sprožajo ali pospešujejo. Mi pa smo iz sodobne prehrane skorajda ...

Kalij proti utrujenosti

V idustrijsko predelani hrani je bistveno preveč sladkorjev in maščob ter občutno premalo tistega, kar telesu omogoča zdravo delovanje. Presnovni sistem tako ne more učinkovito delovati ...

Mali vegetarijanci

Otroci, katerih starši so se odločili, da ne bodo jedli mesa in mesnih izdelkov, po besedah strokovnjakov in staršev niso prikrajšani niti za gurmanske užitke niti za prepotrebna mikro- in ...

Dinamična joga

Mnogi tradicionalni tipi joge so se po svojem prihodu na Zahod morali spremeniti, da so postali primernejši in privlačnejši za ljudi, ki so jih začeli odkrivati na novo.

Skrivnost je v oblikah

Starodavne civilizacije so živilom pripisovale zdravilno moč, hrana je bila gorivo tako za telo kot za um in dušo. Vrači in starešine skupnosti so kot po intuiciji znali prepoznati, katera rastlina ...

Čudežna moč mineralov

V nas se vsako minuto življenja odvija nešteto biokemičnih procesov. Kot vsak drug živ organizem tudi človeško telo potrebuje mnogo sodelujočih snovi - minerale, ki so za naše telo izjemno pomembni, čeprav ...