Namesto profesionalne mize za masažo lahko uporabite trše ležišče, prekrito z rjuho. Toplina, pomirjujoča glasba, pridušena svetloba in dišeče svečke so skrivnost sproščujočega vzdušja wellness centrov.
Izberite tehniko, ki vam je najbližja – od nežnih dotikov do trenja, gnetenja ali tresenja.
Masažnega olja ne nanesite neposredno na kožo – najprej ga kapnite na dlani in ga nežno objemite ter pogrejte.
Masaža z olji ni priporočljiva takoj po vadbi, ko se telo še poti in izloča toksine.
Napišite mnenje
Za komentiranje se je potrebno prijaviti.
Prijavi se v Sensa.si
Sensa Twitter Facebook