Nasveti za masažo doma - Nasveti - Sensa.si

Nasveti za masažo doma

Namesto profesionalne mize za masažo lahko uporabite trše ležišče, prekrito z rjuho. Toplina, pomirjujoča glasba, pridušena svetloba in dišeče svečke so skrivnost sproščujočega vzdušja wellness centrov.

(foto: Aleksander Štokelj, shutterstock)

16. 2. 2011

Izberite tehniko, ki vam je najbližja – od nežnih dotikov do trenja, gnetenja ali tresenja.

Masažnega olja ne nanesite neposredno na kožo – najprej ga kapnite na dlani in ga nežno objemite ter pogrejte.

Masaža z olji ni priporočljiva takoj po vadbi, ko se telo še poti in izloča toksine.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri