Ekipa Aktivna Mamica pripravlja brezplačno delavnico - Vadba in prehrana za mamice. Delavnica bo v sredo, 27. junija 2012, ob 10. uri v Mariboru.
Brezplačna delavnica Aktivna Mamica
Vsaka mamica v času nosečnosti spremeni svoje navade in pridobi v povprečju 10 kilogramov. Ekipa Aktivna Mamica vam bo na delavnici Vadba in prehrana za mamice predstavila sodobne in enostavne načine, da boste izgubili odvečne kilograme, izoblikovali svoje telo in se pripravili na nove življenjske izzive.
Predvsem bomo govorili o izvedbi vaj in načinu pravilne prehrane. Po delavnici se lahko udeležite tudi vadbe za mamice z dojenčki, ki ni namenjena samo hujšanju, ampak tudi vzdrževanju telesne teže, druženju z otroki in odkrivanju motivacije za zdravo življenje.
Delavnica bo v sredo, 27. junija 2012, ob 10. uri v telovadnici Osnovne šole bratov Polančičev Maribor, Prešernova ulica 19, Maribor.
Vadba za mamice z dojenčki v naravi
Ne postavite se na glavo za popolno postavo. Obstajajo enostavnejši načini. Ekipa Aktivna Mamica organizira vadbe za mamice z dojenčki in malčki v naravi že tretje leto zapored.
Preživite svoj porodniški dopust aktivno pod vodstvom usposobljenih vaditeljev in v odlični družbi. Odpravite odvečne kilograme in oblikujte telo za pravo bikini linijo. Vadba ni namenjena samo hujšanju, ampak tudi vzdrževanju telesne teže, druženju z otroki in odkrivanju motivacije za zdravo življenje.
Cena je odvisna od števila zakupljenih obiskov. Ob nakupu 3 mesečnih kart prejmete za darilo Komplet priročnikov poporodne vadbe in prehrane.
Vadbe potekajo na naslednjih lokacijah:
- ponedeljek in sreda Koseški bajer, Ljubljana ob 10.00.
- torek in četrtek Park Tivoli, Ljubljana ob 10.00.
- torek in četrtek Mestni park, Maribor ob 10.00.
Prijave in informacije na Aktivna Mamica.si.
