Veliko žensk pomisli na mrak, ko pogovor nanese na seks. One v temi, v spalni srajci, ki seks prelevi v igro skrivanja. Nekatere raziskave iz Amerike, kjer imajo veliko bolj svoboden odnos do seksa, so pokazale grozljive rezultate: kar 85 odstotkov anketiranih je nesrečnih zaradi svojega videza in skoraj 35 odstotkov jih meni, da so videti neprivlačne.
Medtem ko se ženske počutijo slabo v svojih telesih, na spolnost pri moških ne vpliva ne ženin trebušček ne celulit. Oni tega niti ne vidijo. Pa vendar je spolnost s človekom, ki je zadovoljen sam s seboj, vse kaj drugega kot skrivanje v temi!
Verjemite, če boste vzljubile svoj zaobljeni trebuh, bo postal privlačen tudi vašemu moškemu. Morda ga bo začel ljubkovati tako, da vam bo vzelo sapo, najverjetneje pa tudi nekaj odvečnih maščobnih blazinic.
Kako premagati grozo razodevanja, dotikov in razmišljanj o svojem telesu?
Najprej nehajte premišljevati o svojem telesu kot o največjem sovražniku. Če mislite, da je to lažje reči kot storiti, kar je pravzaprav tudi res, smo pripravili nekaj nasvetov, kako premagati nelagodje, vzljubiti svoje telo in se v njem počutiti lepa in seksi.
Poglejte bolje okoli sebe in videli boste resnične ljudi. Če ste kadarkoli v katerikoli garderobi (preobleči se morate za jogo, pilates, tai či …), boste videli ženske različnih oblik, oblin in velikosti.
Razširite svoj pogled. Obiščite muzej ali preglejte umetniško monografijo. Ali opažate, kako se je skozi zgodovino lepota različno dojemala? Včasih so cenili široke boke, majhne prsi, okrogel trebuh.
Takšne ženske je slavila vsa družba in ne le moški. Ali mislite, da bi bila katera izmed žensk z renesančnih slik danes sprejeta kot lepotica? Vendar jih imamo kljub temu za ene izmed najlepših žensk v zgodovini umetnosti.
Bodite dobri do svojega telesa. Zamenjajte negativne misli za komplimente. Vsakič ko pomislite, da so vaši boki preširoki, recite: imam lepe boke. Nadaljujte, vse dokler vam to ne bo prešlo v kri.
Vprašajte partnerja, kaj ima rad na vašem telesu. Zapišite komplimente. Vsak dan preberite zapisano, dokler ne boste začeli v to verjeti. On ima prav. Pustite prižgane luči, medtem ko se ljubita. Opazujte lepoto svojega telesa brez samopomilovanja in kompleksov. Sprostite strast, ki se skriva v vas.
Psihologi in drugi terapevti se strinjajo, da je boj ženske za samospoštovanje vreden več kot boj za izgubo kilogramov, dveh centimetrov obsega, celulita, boj proti gubam ali karkoli že zahteva najnovejša moda. In ko bo ženska začutila, da se počuti dobro v svojem telesu, bo to osrečilo ne le njo, temveč tudi njenega ljubljenega, njuno življenje pa bo naredilo veliko bolj veselo, čas med rjuhami pa radosten in strasten.
Dejstvo je, da lažje premagujemo kakršnekoli težave, ko smo zadovoljni sami s sabo. Ko smo zaljubljeni, se nam zdi vse prelepo, takrat brez diete ponavadi celo shujšamo, vsekakor pa se polepšamo. Kaj ko bi se že enkrat (čisto malo) zaljubili sami vase in v vse to, kar vam ponuja vaše telo?
Katja Kovačić, Sandra Veić Sukreški, Petra Arula
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
