Dobro je vedeti, da naš um poveže popolnoma nevtralne dogodke v neko katastrofo oziroma prepričanje, ki potem postane samouresničujoča se prerokba in privablja še več takšnih dogodkov v naše življenje
Tokrat odgovarjam na vprašanje Sabine, ki mi je pisala preko Facebooka:
"Bega me vprašanje, na katerega bi vas prosila, da odgovorite. Trenutno sicer nimam službe, partner ima s.p. in se trenutno rešuje iz dolgov. Ni mi jasno, kakšno bi bilo to prepričanje, po katerem se nama kar naprej kvarijo stvari: avto se je pokvaril, pa še zdaj ni v redu, partnerju so kombi popravljali že januarja, marca, zdaj se je spet pokvaril. To je za sabo potegnilo kar velike zneske za popravilo. Vmes je bil pokvarjen tovornjak, ni mi jasno, zakaj se to dogaja."
Vem, da Sabina ni edina, ki se s tem spopada, in velikokrat se nam takole zdi, da Vesolje oziroma življenje deluje proti nam in nam nagaja, ko nam je najtežje, namesto, da bi nam pomagalo. Vendar temu ni tako... poglejmo si, zakaj.
Če je kdo opazil, že samo Sabinino vprašanje vsebuje odgovor! :) Najdemo ga v stavku: »Ni mi jasno, kakšno bi bilo to prepričanje, da se nama kar naprej kvarijo stvari.« To je to! Prepričanje »kar naprej sem nam kvarijo stvari« je tisto, ki deluje kot samouresničujoča se prerokba. In sedaj boste rekli: »Ne, to govorim iz lastnih izkušenj, res se kvarijo stvari, zato pa to govorim!« Kaj je torej prej – kura ali jajce? V tem primeru je bilo prej prepričanje.
Naj pojasnim na konkretnem primeru, kako do tega pride. Zamislite si, da se vam noro mudi na sestanek na drugi konec Ljubljane ravno v prometni konici. Med vami in lokacijo srečanja je torej ogromno semaforjev in prometa. Zapeljete iz svojega parkirišča in takoj na prvem semaforju – rdeča! Naslednji semafor – rdeča! In še dva semaforja – rdeča! In kaj potem stori vaš um? Takoj potegne zaključek in reče: »Joj, zdej pa skoz rdeča in bom zamudila/-a!«. Napaka! S tem prepričanjem si boste ravno skreirali vse rdeče semaforje in zamudo na sestanek.
Naš um je naravno nagnjen k temu, da vleče zaključke na podlagi »dokazov«.
- Kaj pa primer, ko vas 3 partnerji prevarajo in potegnete zaključek, da so »vsi moški pr****«?
- Kaj pa, ko dobite zavrnjenih 10 prošenj za delo in vam um reče »grozno, kako težko je dobiti službo v teh časih«?
- Kaj pa, ko vas 2-krat zaporedoma ustavi policaj za poplačilo kazni in vaš um zaključi »joj, a zdaj me bodo pa policaji kar skoz ustavljali«?
- Kaj pa, ko se vam pokvari nekaj tehnike (avto, pralni stroj...) zaporedoma in potegnete zaključek »joj, kar naprej se nam kvarijo stvari«?
Vam je sedaj jasno? Naš um poveže popolnoma nevtralne dogodke v neko katastrofo oziroma prepričanje, ki potem postane samouresničujoča se prerokba in privablja še več takšnih dogodkov v naše življenje. V primeru Sabine je prepričanje še toliko močnejše, ker ga v globini krepi strah zaradi finančnih težav (ona nima službe, partner pa ima s.p. z dolgovi). Ta strah še bolj hrani to prepričanje in »kvarjenje stvari«, ki predstavljajo veliko finančno breme temu paru (sam strah pred finančno izgubo pa je že čisto posebna tema, ki presega ta članek).
Kako torej »odčarati« to prepričanje?
KORAK 1: Potrebno se je vprašati zelo pomembno vprašanje, ki se glasi: Ali je to res? Ali lahko zagotovo vem, da je to res, da se neprestano kvarijo stvari, ali da so vsi moški pr***? Ko se boste to vprašali, bo vaš odgovor avtomatično NE in na ta način boste preprečili umu, da bi povezal nekaj, kar sploh ne spada skupaj.
KORAK 2: Naslednji vaš korak pa je, da najdete čim več »dokazov«, da stvari delujejo, ali da so moški čisto v redu ljudje. Torej zelo pomembno je, da svoj fokus usmerite na tisto, kar vas podpira. Saj veste, kjer je vaša pozornost/fokus, to se povečuje.
Poglejmo si v Sabininem primeru nekaj obratnih dokazov od prepričanja »kar naprej se nama kvarijo stvari«. Iščemo torej dokaze, da stvari delujejo (to so samo moji predlogi, Sabina pa bo sama našla svoje dokaze in vi svoje za svoje primere in prepričanja):
- pralni stroj, pomivalni in sušilni stroj delujejo,
- mobilni telefon deluje,
- pečica deluje,
- naš drugi avto deluje,
- štedilnik deluje,
- bojler deluje,
- vse pipe v stanovanju delujejo,
- itd. itd.
Takole zapišemo 20-30 dokazov in tako svojemu umu serviramo, kaj vse dejansko deluje in usmerimo svoj fokus in hvaležnost na delujoče stvari, ki nam lajšajo življenje vsak dan (do sedaj pa je bila naša pozornost na tem, kaj vse se kvari). Kajti če bi se pokvaril katerikoli od zgoraj naštetih strojev, bi bila investicija v popravilo ali v nov stroj prav tako visoka. In če bo naša pozornost na delujočih stvareh v našem življenju, bo delovalo še več stvari - tudi naši odnosi, to je pa že bonus! :)
Torej Vesolje nas vedno 100% podpira na podlagi tega, v kaj smo prepričani. Samo zamislite si, kakšno moč imamo v svojih rokah!
Katero prepričanje pa lahko vi spremenite že danes?
Tina Puncer, soulwork terapevtka
Reality Shifter
Za osebna vprašanja in individualno svetovanje je Tina Puncer dosegljiva na info@soulwork.si. Tinino energetsko zelo močno e-knjigo Prva (čustvena) pomoč lahko naročite TUKAJ.
Spletna stran: www.loving-wisdom.com
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
