Včasih nas je sram priznati, da imamo le dva ali tri dobre prijatelje, medtem ko se naša sodelavka 'šopiri', koliko ljudi pride na njeno zabavo.
Naši dvomi so razumljivi, saj nam idealne podobe prijateljstva vsiljujejo na več mestih – recimo v reklamnih filmih, kjer so večje skupine ljudi neverjetno dobre volje, ko opravljajo neko skupno aktivnost. Tudi Facebook ni tako nedolžen: kdo ima največ prijateljev?
Priznati pa moramo, da so prijateljstva zelo pomembna. Številne študije dokazujejo, da so ljudje s stabilnim socialnim omrežjem bolj zdravi, bolj storilni in bolj zadovoljni. Toda ne mislite, da je število prijateljev premo sorazmerno s srečo. Pogosto so odnosi s temi ljudmi zelo zabavni, a večinoma tudi površinski. Med seboj si delimo lepe stvari življenja – manj lepih pa ne.
Prav v težkih trenutkih se pokaže trdnost medsebojnih odnosov. Zaupni odnosi in ljudje, na katere se lahko zanesemo, so še kako pomembni. To so ljudje, ki jih lahko pokličemo tudi sredi noči. Pred katerimi se lahko pokažemo v vsakršni luči – in s katerimi lahko razmišljamo na glas.
Pravzaprav je čisto vseeno, ali gre za združbo s trdnim jedrom ali pa razpršenimi delci. Človeka vendar ne moremo ocenjevati po številu njegovih stikov. Tisti, ki ima veliko prijateljev, je gotovo človek, ki ima rad družbo. Toda to še ne pomeni, da je tudi sam močan in zadovoljen človek.
Nekateri pa prav radi sami preživljajo svoj čas. Tako najdejo mir, ki ga potrebujejo.
6 namigov za zmenek s samim seboj
1. Pravilna usmeritev
Osamljenost je boleča, in sicer tako zelo, da človek nezavedno meni, da je povezana s solzami in žalostjo. Psihologi pa že dolgo vedo, da je občasna osamljenost pogoj za čustveno ravnovesje, sposobnost partnerskega odnosa in stabilno samozavest.
2. Ustvarite prijetno vzdušje
Zmenek s samim sabo mora biti res nekaj posebnega. Ne nazadnje se boste 'srečali' z najpomembnejšo osebo: s samim seboj. Ustvarite torej prijetno vzdušje. Svečke, cvetlice – bodite pozorni na to, da se boste počutili dobro in da boste lahko uživali.
3. Poskrbite za mir
Večer pred televizijskim sprejemnikom je res nekaj čudovitega – toda to še ni prava osamljenost, temveč le sprostilno odvračanje pozornosti. In tudi večminutno telefoniranje ne šteje. Da bi lahko prisluhnili svojemu glasu, potrebujete nekoliko večji odmerek tišine!
4. Razvajajte čute
V vsakdanjem življenju skočimo hitro pod prho, se na hitro namažemo s kremo – in že nas kliče dolžnost. Če si boste rezervirali nekaj uric, en dan ali pa cel vikend, boste imeli čas za celosten program razvajanja: piling, peneča kopel, manikira, maska za obraz ...
5. Vonjanje, okušanje, uživanje
Skuhajte si svojo najljubšo jed – sami, zase. To je slasten načrt za vaš zmenek s samim seboj. Nagovorite in prebudite svoje čute že med nakupovanjem, kuhanjem in seveda predvsem med jedjo.
6. Bodite kreativni
Včasih si duša ne more dobro odpočiti, ker je glava še prepolna misli. Pomaga, če jo zaposlite. Narišite kaj, na list papirja napišite svoje misli ali pa naredite kaj iz papirja, blaga … Vse, kar boste ustvarili, bo del vas, prihajalo bo iz vas, vašega srca, vaše duše.
Preberite si še: Sprejmite 5 "krutih" resnic, da boste lahko postali močnejša oseba
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
