Vsi smo samo ljudje in se tekom življenja znajdemo v različnih dramatičnih situacijah. A nekatere so zares nepotrebne in prav sami imamo velik vpliv na to, koliko drame bomo dopustili v svoje življenje, koliko je bomo ustvarili ali v njej sodelovali.
Ko se v vašem življenju prične drama, jo lahko ustavite. Kako? Globok vdih in preberite naslednje...
- Drama nikoli ne pride v življenje kar sama od sebe - bodisi jo ustvarite sami, jo povabite ali se povežete z ljudmi, ki jo prinašajo. Spoznajte izvor drame v vašem življenju.
- Potrudite se, da ne obsojate drugih, še posebej takrat, ko ljudi ne poznate najbolje. Če niste sposobni lepih besed, ne govorite, pravijo.
- Večina ljudi je nesrečnih zato, ker ne morejo sprejeti življenja takšnega, kot je. Sprejmite in bodite čuječen opazovalec, ki opazuje dogodke v svojem življenju ter išče vzroke, zakaj pride do težav. Ko uvidite namene situacij, je drama nepotrebna.
- Ko ne morete spremeniti situacije, spremenite sebe. To pomeni vaše misli, čustva ali perspektivo gledanja.
- Ne skrbite, če vam bo življenje prineslo težave. Seveda vam jih bo, a jih boste tudi uspešno razrešili.
- Zaskrbljenost je potrata vaša kreativne energije. Namesto, da si zamišljate najslabše izide, si raje predstavlajte najboljše možne izide ter energijo vložite v ustvarjanje tistega, kar si želite.
- V redu je delati napake, tako se učite. Dopustite si jih in jih ne ponavljajte.
- Delujte v tišini, naredite, kar morate, ignorirajte dramo in negativnost okrog vas. Vaš uspeh naj bo vaš glas.
- Opuščanje drame pomeni modrost in moč, da sprejmete učenja sedanjosti.
- Poglejte se iz ptičje perspektive ali še bolje - iz vesoljne perspektive. Predstavljajte si, da gledate na svoje težave iz prostranega vesolja ter iz večnosti. Se vam vaše težave še vedno zdijo velike?
- Preberite si še: Zakaj je dobro imeti ob sebi osebo, ki dela na sebi
Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez