Nemalokrat se je s čustvi še težje boriti kot s težkimi vekami. A ker smo si med seboj različni, ni enega samega recepta, kako preživeti čustveno gugalnico, pravi mag. Kornelija Ferčak.
"Med seboj smo si različni in različno doživljamo izkušnje, ki nam jih prinaša življenje. Včasih je dovolj, da se samo zavedamo menjavanja razpoloženja in si dovolimo spoznavati, raziskovati sebe, občutljivost svojega telesa na menjavanje časov – in nam to postane izziv.
Včasih je dobro, da čustva samo pustimo, da so in da odidejo, kot so prišla. Včasih pomaga, če govorimo o svojem počutju z drugimi. Več načinov soočanja ko uporabimo, bolje je za nas in lažje preživimo to obdobje. Ob vseh načinih pa je pomembno, da poslušamo sebe in svoje telo."
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
