5 čustvenih ran iz otroštva, ki nam otežujejo življenje • Osebna rast • Sensa.si

Sensa

Problemi, ki smo jih doživljali v otroštvu, določajo kvaliteto našega življenja, ko odrastemo. Podzavestno vplivajo na naš način delovanja, mišljenja in čustvovanja. Če se jih ne zavedamo in jih zavestno ne razgradimo, jih bomo nadalje predali svojim otrokom in tako gre "kača vzorcev"dalje, vse dokler je nekdo ne prekine. Bodite to vi!

Na podlagi čustvenih ran ali slabih izkušenj v otroštvu oblikujemo del naše osebnosti.

Poglejmo, katere čustvene rane imamo najpogosteje (po Lisi Bourbeau):

1. Strah pred osamljenostjo

Osebe, ki so doživele osamljenost v otrošvu, se morajo spopasti s strahom pred samoto. Te rane niso nedolžne. Predvsem se aktivirajo v partnerstvih, ko je ljudi strah, da jih bo partner zapustil ali pa so odvisni od pozornosti drugih ter imajo občutek, da nimajo podpore. Bodite pozorni, kdaj se v vas aktivira ta strah in ga zamenjajte s pozitivnim notranjim dialogom.

2. Strah pred zavrnitvijo

Ta strah ustvarja občutek zavrnitve, manjvrednosti, da nismo dovolj dobri in negativne misli, ki vodijo v podcenjevanje samega sebe. Pojavlja se pri osebah, ki so imele v otroštvu izkušnjo, da si ne zaslužijo naklonjenosti, ljubezni ali razumevanja. Takšne osebe se prav tako težko vežejo v odnosih in odprejo. Nujno je delo na notranjemu strahu, ki ustvarja nepotrebne občutke panike in manjvrednosti. Vredni ste in zaslužite se vse najboljše!

 3. Ponižanje

Ta rana nastane, ko imamo občutek neodobravanja okolice in kritiziranja. Zaradi te rane lahko sami nadalje ponižujete druge, da bi zaščitili sebe. Delati morate na svoji samozavesti, svobodi in na razumevanju vaših potreb ter strahov.

4. Prevara in strah pred zaupanjem

Ta občutek se pojavi, ko se otrok počuti prevaranega, posebno, če eden od staršev ni spoštoval svoje obljube. To vodi v nezaupanje do ljudi, iz katerega se lahko nadalje razvije še zavist in občutek, da si ne zaslužimo, kar imajo drugi. Ta problem ustvarjaja nezaupljive osebe, ki želijo vse zase ali pa imeti nazdor nad drugimi. Potrebno je delo na potrpežljivosti, toleranci ter učenju, da sami odgovarjamo za svoje življenje.

 5. Nepravičnost

Nastane, ko so ljudje, ki skrbijo za otroke, hladni in avtoritarni. Če so imeli odrasli od otrok v otroštvu pretirane zahteve, dobi otrok občutek nevrednosti in nekoristnosti – tudi ko odrastejo. Posledica je togost, saj bodo te osebe želele postati zelo pomembne in imeti moč. To lahko privede tudi do ustvarjanja pretiranega perfekcionizma in reda ter nesigurnosti v svoje odločitve. Potrebno je delo na zaupanju in fleksibilnosti.

Ko se zavedate svojih duševnih ran, ki jih nosite v sebi, se z njimi zavestno spopadate in jih razgrajujete, osebnostno rastete ter ustvarjate zdravje in srečo.

Vir: lamenteemeravigliosa.it

 

 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri