Dalajlama v Mariboru: Kako vzpostaviti duševni mir?

16. 5. 2012
Deli

Tako kot fizično telo potrebuje našo pozornost in skrb, da je zdravo in nam služi, tako tudi naš um potrebuje pozitivna čustva, da je miren, srečen, zdrav. Sreča ni nič drugega kot stanje umirjenega uma. Ko je um srečen, smo duševno mirni.

Duševni mir je torej mogoče vzgojiti. Na voljo imamo inteligenco in znanje, da negativna čustva, kot so strah, ljubosumje, jeza, preobrazimo v pozitivna, in pri sebi gradimo močan um. Analitična sposobnost našega uma nam omogoča razmišljati in razumeti, potrebno pa je tudi razlikovati med zdravimi in nezdravimi čustvi in seveda delovati. Ni dovolj le razumeti stvari. S težavami se je potrebno tudi soočiti. Ni dovolj le teorija, potrebujemo tudi prakso.

Človek, ki neguje ljubezen in iskreno skrb za druge, ki je sočuten do soljudi in se počuti odgovornega do njih, zmanjšuje negativna čustva in krepi pozitivna, s tem pa posledično tudi svoje samozaupanje in samozavest. Potem se um krepi podobo kot se krepi mišica.

Če skrbiš za dobro drugih, ni prostora za prevare, laži, izsiljevanje, izkoriščanje, uničevanje. Temu bi moral slediti tudi izobraževalni sistem, ki se preveč osredotoča na materialni vidik življenja, moral pa bi skrbeti tudi za človekovo duševno zdravje.

Iz predavanja Njegove svetosti Dalajlame v Mariboru, 16. maja 2012

Celotno predavanje se lahko ogledate na naslednji povezavi: http://www.sensa.si/duhovnost/video-dalajlama-predavanje/

Več o dogodku si lahko preberete na spletni stani www.mariborforpeace.si.

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez