Master delavnice: "Prepoznajte svoje poslanstvo" • Dogodki • Sensa.si

Sensa

December je primeren čas, da se ustavimo in si vzamemo trenutke zase, ozavestimo svoje želje ter pričakovanja in si zastavimo cilje za prihajajoče leto. Ali si sploh lahko podarimo kaj lepšega?

Mokini Yoga Studio pripravlja sklop šestih master delavnic z naslovom "Prepoznajte svoje poslanstvo", ki se bodo nadaljevale v prihajajoče leto. Na master delavnicah, boste ozaveščali energijske centre vašega telesa na fizičnem nivoju in počasi, a vendar temeljito spoznavali svoje telo, čustva, prepričanja ter vrednote, ter tako uskladili delovanje svojega telesa. Skozi pogovor, predavanja, vadbo joge ter meditacijo boste prebujali svoje potenciale, ozaveščali želje ter si zastavljali cilje.

DATUMI DELAVNIC iz sklopa Master delavnic »Prepoznajte svoje poslanstvo«

14.12.2013 Začutimo svoje korenine ~ Korenska čakra Mooladhara. Stabilnost, občutek varnosti, kariera in osebni razvoj.

18.1.2014 Kreirajmo radost ~ Sakralna čakra Swadhisthana. Prebujenje ustvarjalnosti in odnosi z drugimi.

1.2.2014 Prebudimo notranjo moč ~ Popkovna čakra Manipura. Notranja moč, vitalnost, samozaupanje.

15.3.2014 Ljubezen in Odnosi ~ Srčna čakra Anahata. Ljubezen do sebe in drugih, čutnost in harmonični odnosi.

12.4.2014 Spregovorimo o svoji resnici ~ Grlena čakra Vishudha. Osebno izražanje in komunikacija.

10.5.2014 Višji Jaz ~ Ajna in Sahasrara. Tretje oko in Kronska čakra. Spiritualnost, intuicija, jasnost in povezanost s svojim virom.

Začutimo svoje korenine

Stabilnost, občutek varnosti, kariera in osebni razvoj

Živimo v nestabilnem okolju in vsakdanjem stresu. Strah, nesamozavest in pomanjkanje občutka varnosti vplivajo na delovanje prvega energijskega centra ter prosti pretok življenjske energije.

Skozi vadbo tradicionalne hatha joge si bomo poglobljeno ogledali in začutili osnovne naloge prvega energijskega centra ali korenske čakre, Mooladhara.

S pogovorom in predavanji bomo spoznali teoretično znanje prvega energijskega centra, njegove naloge in kako odpraviti neravnovesja povezana s prvo čakro.

S tehnikami iz Nevrolingvistčnega programiranja bomo spoznali kako prebuditi samozaupanje, povezanost in prizemljenost, kako vplivati na fizično zdravje, na občutek moči ter energije.

Glavni CILJI prve master delavnice bodo prepoznati in ozavestiti:

1. Samozaupanje ~ zaupanje vase in v svet

2. Občutek moči in energije

3. Kariera, osebni razvoj

3. Občutek varnosti za vas in družino

2. Občutek pripadnosti

4. Stabilnost v vsakodnevnem življenju, fizično zdravje

6. Povezanost in prizemljenost

PROGRAM DELAVNICE

9.00 – 10.30 Praktični del delavnice

Tradicionalna hatha joga, asane za ozaveščanje prvega energijskega centra * Praktično znanje * Simbolika * Dihalne tehnike * Vizualizacija * Meditacija * Mantre *

11.00 – 12.30 Teoretični del delavnice

Prvi energetski center korenska čakra ali Mooladhara * Naloge prvega energijskega centa * Odprava neravnovesij prvega energijskega centra.

V zadnjem delu delavnice bomo pobližje pogledali zakaj imamo na nekaterih področjih izzive.

* Praktični napotki kako izboljšati energijo z NLP tehnikami *

* Kakšna so omejujoča prepričanja, ki nas držijo v preteklosti *

* Z NLP tehnikami bomo poiskali pozitivne rešitve in naredili korak naprej v svetlo prihodnost *

KDO

Simona Vrhovec je mednarodno certificirana učiteljica hatha joge, Reiki Praktik, NLP Coach in NLP Learning Coach. Njene dolgoletne izkušnje v profesionalnem športu so v pomoč pri poučevanju joge. Opazovanje in razumevanje športne psihologije, ter giba je prednost njenega vodenja ter individualnega pristopa. Kot NLP Coach pri svojem delu vadbe uporablja tudi motivacijske tehnike iz Nevrolingvističnega programiranja, kar daje izvrstne rezultate.

KDAJ

V soboto, 14.12.2013 ob 9.00.

Prijave sprejemajo najkasneje do četrtka, 12.12.2013, na info@mokini.si

KJE

Master delavnice bodo v Mokini Yoga studiu na Vodnikovi 71 v Ljubljani.

CENA

Cena posamezne delavnice za člane Mokini Yoga je 30 €, za zunanje udeležence 35 €. V ceno je vključeno gradivo za posamezno delavnico in zdravi prigrizki.

DARILO ZA VAS

V primeru, da se udeležite petih master delavnic "Prepoznajte svoje poslanstvo" je šesta delavnica za vas brezplačna.

V primeru, da se delavnice udeležite skupaj z družinskim članom je priznan 10% popust za družinske člane.

V primeru da se udeležite dveh delavnic podarjamo brezplačno uro vadbe joge po Vaši izbiri, v roku 1 meseca po delavnici.

December odpira vrata spremembam, ki jih lahko prinaša leto 2014. Prisrčno vabljeni!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri